失眠的原因有很多，不同的症状需要使用的不同的中药，具体分析如下：
肝郁化火导致失眠，表现为心烦失眠、脾气暴躁、食欲不振等症状，可以口服龙胆泻肝丸。
心脾两虚导致失眠，表现为失眠、失眠、多梦、易醒、失眠、心悸、健忘等症状，可以服用归脾丸。
心烦失眠、入睡困难、心悸不安、五心烦热的患者，可以服用天王补心丹。
拒绝咖啡因会使神经系统处于极度兴奋的状态，运动要有度，虽然运动能治失眠，但是很多人在实际的尝试中没有成功，这是因为睡前运动过量导致的，所以晚上运动最好选择慢走。
中医药治疗顽固失眠不能一概而论。
失眠在中医中被称为失眠。中医的治疗主要是肾病论，需要结合患者的体质、舌苔、脉搏等进行辨证治疗，需要选择适合患者的汤药口服。因此，并非所有患者都可以为治疗选择相同的处方药。例如，心肾不交引起的失眠，可以选用交泰丸加减进行口服。心脾两虚引起的失眠，可以采用归脾汤加减来进行治疗。不同的人体质不一样，引起失眠的原因也不一样，所以不能一概而论。
失眠可以通过在酒里浸泡中药来治疗。
百合、酸枣仁、白瓷、珍珠母、远志、郁金香、湖乌等常用药物可以在医生的指导下合理浸泡酒，纠正失眠。失眠的原因多种多样，失眠的治疗方向也不同。例如更年期女性失眠、阴虚发热等一系列相关症状伴随而来。用龟甲等内服起泡酒治疗，可以有效改善失眠、心悸、胸敏、骨质热疗、汗液等。临床上，中西医治疗失眠更合理、更有效。
中药治焦虑失眠的方法如下：
第一、藿香正气丸或者藿香正气水，它是治疗失眠、焦虑的一种良药。
第二、补中益气丸，补中益气丸是治疗失眠、抑郁症的中成药，能够缓解失眠，伴有气虚症状。
第三、五子衍宗丸可以应用于肾水不足导致的失眠。
第四、控涎丹，也就是子龙丸，是一种中医治疗失眠焦虑症的中成药。
最后，针对失眠，尽可能的不要太在意，越是在意，越是担心晚上睡不着，会更难入睡。如果睡不着，不要在床上等着睡，可以做些其它事情，当不去想睡觉这件事，放松下来，有睡意时，上床可能很快入睡。