如果在网上上网的时间太长，有可能会影响工作，影响学习，导致工作效率下降或者学习成绩下降。会影响消化和吸收功能，在网瘾的时候会经常上网而忘记了吃饭，会对营养物质吸收和消化不利。首先选择积极的心理治疗和家庭治疗，改善亲子关系，积极陪伴、接纳、鼓励、赏识孩子，积极的心理支持，引导孩子通过现实的层面，从家庭、学校、老师、同学方面获得内心的需求，树立积极目标，不断完善自己的人格。
指导意见：孩子的自制力弱，需要父母的监督和帮助 首先跟孩子约法三章，制定上网时间，其余的时间要进行学习。 父母的监督很重要，可以对电脑进行密码设置，拒绝孩子自己上网。 培养孩子 的其他兴趣爱好，多带孩子出去参加集体活动，来转移注意力。
指导意见：网瘾本来不是病,只是上网的时间过长而已。你之所以能在网络上玩那么长时间,是因为网络能给你带来一些你想要的感觉
心理分析：找到自己的生活，学习目标，养成好的生活习惯，你要充分的认识到，电脑是工具 ，
心理指导：你的问题根本就不是网瘾问题，网络只是你填补内心空虚的一个物件而已。真该解决的是你是否有自己明确的人生目标。给自己建立一个个的短期目标这样你就不会空虚了，一步步实现
指导意见：你好，这种情况主要就是长期的沉溺网络引起的。对于这种情况，尽量是培养一些爱好，同时注意制定一些生活目标的，以让自己忙起来，长期坚持就是可以通过转移注意力的方式来改善的。
病情分析： 网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。
意见建议：建议保持良好的心态，自我调节抑制。多与朋友家人沟通，一定要有自我调节意识，如果网瘾比较大，自身不好调节，可以去咨询心理医生。
