第一首先要弄清楚心理障碍的原因，找到原因，然后对症治疗。第二要对自己有信心，不断的给自己鼓励，要相信自己一定可以的。第三要明确自己的价值，要热爱生活。第四可以和朋友一起去旅行、郊游。或者通过听音乐、看电影等方式来放松自己。
自我治疗胃溃疡的方法如下：
1、少食多餐，避免进食太饱，可以相应增加进餐次数。
2、饮食要清淡，避免进食辛辣刺激性食物，比如生蒜、辣椒等。
3、避免进食生冷食物，以免发生溃疡感染。
4、戒烟限酒，避免对溃疡面造成刺激。
5、避免饮用浓茶和咖啡，以免影响溃疡愈合。
6、保持良好心情，进行适量运动，增强机体抵抗力。
前列腺炎一般不能自我进行治疗，患者可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。
前列腺炎分为细菌性前列腺炎与非细菌性前列腺炎.细菌性前列腺炎可以口服抗生素，口服喹诺酮类或头孢类药物，一般服用两周左右即可治愈。平时要注意多喝水、多排尿、忌烟酒、辛辣刺激性食物、不能久坐，每天泡温水浴、泡热水澡等。患者还可以顺时针或顺时针按摩直肠前壁，以缓解前列腺炎症。
早泄患者不能自行诊断，应及时去医院急诊。
早泄会影响到性生活的品质，还会导致其它的性机能紊乱，如阳萎。对于轻微的早泄，如果在6分钟内没有超过15分钟，而在性生活中10次做六次，则无法与另一半进行合作。中度早泄阴力进入阴道超过2分钟，足以达到6分钟，而到了同房的时候，10次的性交有八次是不能和对方一起进行的。
自我诊断尖锐湿疣的方法如下：
1、增生物：尖锐湿疣会引起外阴生殖器或肛周出现柔软的增生物，偶尔可能会出现微痒的不适。男性易发生在冠状沟、阴茎颈、龟头。女性易发生在阴道口、小阴唇内侧、处女膜沟、大阴唇等位置。
2 增生物颜色：尖锐湿疣会出现在粘膜部位,疣体的表面会呈现出粉红色或灰白。而皮肤部位的疣体表面，一般是呈灰褐色或灰白色。疣体的表面可能会呈颗粒状或分叶状,也是会有少许的分泌物出现。
3、增生物形态：对于尖锐湿疣的形态，一般的会有菜花状、乳头状、鸡冠状、蘑菇状、丘疹状等。部分呈现出手指状、条带状或不规则状。
一般来说，痉挛性斜颈康复方较多，具体如下。
痉挛性斜颈是肌张力障碍疾病中的一种，局限于颈部肌肉。由于颈部肌肉间断或持续的不自主的收缩，导致头颈部扭曲、歪斜、姿势异常。通常情况下，可通过康复性治疗，如适度的按摩，增加颈部活动量，做头部偏向对侧训练等，促进痉挛性斜颈的自我康复。同时对手术部位进行理疗，可以促进伤口愈合，以避免手术创面瘢痕组织影响颈部活动。
在日常生活中，患者应注意饮食习惯，保证营养均衡。还应注意保持愉快的心情，积极配合治疗。
