不知道能不能食用白果，有什么好处？有什么坏处
孕妇属于特殊群里，为了胎儿的安全，孕妇还是不要吃的好。因为白果有一定毒性，进食过多会引起恶心呕吐，腹泻等，严重者会影响胎儿神经系统发育，导致胎儿畸形的发生率。白果属于药材类，虽然具有很高的食用价值，但是白果体内含有有毒物质，孕妇食用后极易使胎儿神经受到毒害，不利于胎儿的健康发育。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕初期可以食用枸杞，但是尽量不要过量的食用，以免影响到胎儿的正常发育。
枸杞对于治疗肾阴虚引起的腰酸腰痛、头晕、，身体乏力以及耳鸣等症状都有显著的效果。因此适合于肝肾阴虚体质的人群食用，但不适合外感初期或者体内湿气较重的人。而且枸杞过量或者长期食用的话，可能会导致上火的情况，因此体内燥热的人群尽量要少吃。女性在怀孕期间是一特殊人体，一定要多休息，不要劳累，平时可以多吃点新鲜的蔬菜和水果补充维生素，增强机体抗病能力。孕期需要定期的做好产检，注意阴道部位的卫生情况，营养物质要均衡为主，不要偏食挑食，这样能够保证胎儿平稳发育，防止营养不良的问题。
孕妇是可以吃冬枣的，冬枣中的维生素C含量是苹果的70倍，另外冬枣中还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，因而孕期吃一些冬枣可以满意孕期所营养补。
怀孕期间是可以吃黑豆的，黑豆是一种营养价值特别丰富的豆类食物，在日常饮食的时候，如果能适当的吃一些黑豆对人体健康是有很多好处的，在怀孕期间如果女性吃黑豆，就能够帮助补充钙物质，镁物质以及磷物质，孕妇吃黑豆可以补充蛋白质、提高身体的免疫力、增强抵抗力，消除怀孕带来的疲劳感，还可以有效地抵抗病菌的入侵。
一般情况下，真怀孕与假怀孕依靠表面现象是无法判断的，月经周期规律的女性，可以在月经推后三天到五天用早孕试纸检测，如果是两条杠说明是怀孕了，如果是一条杠说明没有怀孕。
还可以去医院抽血化验一下血HCG，假性怀孕主要由于女性对怀孕过于迫切，产生焦躁等情绪，从而使月经周期紊乱或出现类似早孕反应症状等，被误认为怀孕。故应树立正确的心态，避免焦躁，积极备孕即可。
