问题分析：您好，结合您的情绪低弱、注意力不集中等不适，这种情况可能由心事重重、心理的压力太大引起的。
指导建议：可以多参加集体活动，有什么事和困难可以和其他人一起讨论和解决，必要时你至医院心理科就诊。
问题分析：你好，这种情况首先要看是否存在前列腺炎等问题，如果存在的话需要尽快的积极治疗。单从精液外观无法准确分析出精液质量，以及具体问题的。
指导建议：可以查精液生化看一下，是否存在精囊或者前列腺疾病。与此同时，还需要进一步的规律作息时间和增加有氧运动锻炼。比如避免熬夜劳累饮酒吸烟，避免久坐以及避免辛辣刺激饮食，避免手淫，多运动锻炼等。有炎症问题需要及时抗炎处理。
姨妈血里有果冻状物体是一种很正常的现象。
月经血里出现果冻状的凝块。主要原因是经期脱落的子宫壁和子宫颈的黏液，还有阴道部位脱落的上皮细胞等混合后凝结成块排出来的，是经期正常生理现象。经期久坐不动，吃生冷食物，受凉导致月经血排出不畅，则会使血凝块的体积增加，甚至会诱发子宫收缩而引起痛经症状。
应该注意适当的休息，避免劳累。
失眠健忘的原因有很多。
首先，最近压力太大，精神紧张，心情忧郁。而且睡觉前室内光线太亮，很难分泌褪黑激素，所以不再困。另外，室内有噪音也会引起失眠。其解决方法如下：多运动，养成良好的生活习惯，保持内心的安宁。睡觉前可以进行适量的慢跑。平时可以吃生菜、猪蹄等食物。它们有助于提高睡眠质量。白天可以加强慢跑等户外有氧运动，有助于提高记忆力。希望建议能有帮助。
一般情况下，精液有果冻可能是以下原因导致的：
如果精液有果冻，通常会认为是生殖道的炎症。还要做更多的检测，包括精子的常规、支原体、衣原体等，当出现了白血浓度增高，或是出现了支原体和衣原体的情况时，可以服用阿奇霉素片和左氧氟沙星两个星期的抗生素。一旦感染痊愈，精液有果冻就会逐渐的减少。精液有果冻可能是精液液化不全导致的。
小孩好动注意力不集中可能是缺乏微量元素，如锌，体内含铅量高，缺乏维生素会导致注意力不集中、爱走神、好动、，也可能是环境、生理、心理、家长教育方式的原因。
小儿大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制不平衡，自制力差，容易注意力不集中，教养得法，随年龄增长多数孩子的状况会有改善。平时多给孩子吃蔬菜、水果、鱼、蛋类、牛奶、肝脏、坚果、豆类，补充营养物质，少吃含铅食物，如皮蛋、贝类，不要吃太多零食或暴饮暴食。不要打骂孩子，避免达不到矫治的目的，使症状加剧，影响孩子健康。若孩子有与年龄不符的注意力不集中，过度活动，情绪冲动，有认知障碍，学习困难等情况，可能是多动症，建议及时就医明确诊断，在医生指导下进行药物和行为治疗。
