抑郁症的表现有反抗父母、要换环境、经常心烦意乱,郁郁寡欢,整日愁眉苦脸、心事重重等。抑郁症有可能是由于学习负担重、受人歧视冷遇、不喜欢上学、家庭经济困难、与同学或好友发生纠纷、升学压力、被盗或丢失东西、考试失败或不理想、受批评或处分、生活习惯明显改变、恋爱不顺利或失恋、被罚款等原因导致的。
抑郁症的失眠表现为无法入睡,早醒,噩梦等。
抑郁症失眠主要是睡觉前潜意识的思考很多烦恼的问题,就会导致迟迟无法入睡,越到后半夜精神越兴奋,最后睡不着;再就是容易做噩梦,总是做一些不好的梦境,整个人睡得浑浑噩噩,容易被梦境惊醒迟迟无法再次进入睡眠;除此之外就是早醒的表现,睡眠质量很差,在凌晨2.3点或者是3.4点就自然醒了无法再次入睡等。
建议:适当的体育锻炼,每天20-30分钟的慢跑或快走,或打羽毛球,健身,健美操,骑自行车等出汗的运动,来释放不良情绪,改善睡眠。
抑郁症康复期可以表现为晚间睡眠改善,与环境接触改善,言语量增加,喜欢与人交流,能够主动参加社交活动,体力恢复,进食量增加,能够正常的从事日常工作,对未来充满信心等。
高中生抑郁症的表现是什么会反抗父母,在童年时对父母的管教言听计从,到了青春期后,不但不跟父母沟通交流,反而处处与父母闹对立。心事重重,整日愁眉苦脸、心事重重,即使是面对达到的目标、实现的理想、一帆风顺的坦途,也是无喜悦之情,反而感到忧伤和痛苦。高中生会出现抑郁症是因为心理发育不良,产生抑郁情绪的基础。
生完孩子后情绪不稳定这通常是妈妈们的激素水平的变化在作怪。新妈妈所要承担的压力也是情绪变化的因素之一。只需要放松,好好休息,告诉自己,只要几天就会过去。可以听听音乐、看书、多参加一些户外活动。
失眠抑郁症的主要表现为:
一、清晨起床后不能恢复充沛的精力,白天容易头晕,疲乏无力。
二、脑海中会反复出现一些不愉快的往事,总是感觉没有安全感。
三、注意力不能集中,做事常常走神,这也是比较常见的失眠抑郁症的症。
四、认知功能受损,工作与学习能力下降,记忆力也下降。
五、在夜晚常常会出现早醒,多梦,入睡困难等睡眠障碍。
六、食欲普遍不好,便秘成为常态,体重不知不觉会下降。
七、大多数人悲观厌世、逃避社会,不与人沟通和交流。
八、常常会伴有躯体性不适的感觉,如胸部紧缩感,身体疼痛以及胃肠道不适的症状。