我现在很黑,有什么办法调养?简单省事的,小常识!

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我现在很黑,有什么办法调养?简单省事的,小常识!
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高建达 医师 河北省高阳县医院内科 二级乙等
擅长:高血压 糖尿病
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问题分析:美白其实男性和女性差不多,做好防晒工作,每天出门前涂抹防晒霜,不要暴晒在太阳之下,让紫外线直接照射,还要注意多喝水 
意见建议:建议避免使用美白产品,多数效果甚微且不安全 注意防晒、控油和补水。
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相关问答

想要预防冠心病,可以通过以下方式:
1、如果有高血压、糖尿病等疾病的患者要坚持服用药物,不要自行停药以免诱发冠心病。
2、冠心病患者要少吃,肥肉、墨鱼、鱿鱼、奶制品以及动物内脏等食物,建议多摄入脂肪含量较低的食物,如瘦肉、鱼肉、鸡肉、豆制品等。
3、想要预防冠心病,在日常要注意锻炼,从而增强抵抗力,但是不要运动过度对身体造成损害。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,心脑血管疾病院前急救小常识有平卧休息、含服药物等,具体内容如下:
1.平卧休息:如果心脑血管疾病患者突然病发,在等待入院急救前,患者应平卧于床上,要将面颌部偏向一侧,以免出现窒息的情况。
2.含服药物:在心脑血管疾病发作时,患者可以使用硝酸甘油片、速效救心丸等药物进行紧急处理,但要注意含服药物,以免药物经肝脏代谢而耽误时间。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

夏季蚊蝇较多,细菌容易繁殖,尽量吃新鲜的食物。夏季中紫外线指数大,注意避光防晒,可以选择宜吸汗、透气的衣服,纯棉制品最合适,衣服尽量宽松、透气、吸汗。室内温度过低时,可增加衣物,在傍晚散步,尽量穿薄款长裤。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

注意避免口味辛辣、油腻食物和甜食,生活规律,不要熬夜,调整心态、心态需要端正等。生活中还要注意皮肤的清洁,避免使用粉质或油性的护肤品等。病人需要注意调整消化道功能:消化道功能不好可以使痘痘加重。所以应该保持大便通畅,有利于湿热毒邪的排泄,养成每天大便的习惯。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

主要通过生殖器的接触,大多数是通过阴道性交和肛交传播。大多数性生活活跃的人在其一生当中某个时段会感染HPV,但大部分人都不知道,因为HPV感染通常没有任何症状或体征。

蒋卫民主任医师传染科复旦大学附属华山医院已帮助用户:0
擅长:发热性疾病,感染性疾病,疑似寄生虫等疾病的诊治。

膝关节置换的小常识有避免过度使用膝关节如:爬山,长距离行走、跑步等。术后3个月、半年、一年、以后每年复查X片,出现以下这些情况有可能会意味着翻修手术,因此需要尽快就诊。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术