女性好的怀孕的年龄是在二十三到二十八岁这一段时间。而在那之后，女性体内的卵细胞会慢慢出现衰老，而且随着年龄的增加，女性怀孕的困难程度以及危险程度也会大大的增加。
女人好的生育年龄为24-29岁。时期女子的生殖器官、骨骼及高级神经系统已完全发育成熟，生殖功能处于最旺盛时期，卵子的质量较高；怀孕后胎儿的生长发育良好，流产、早产、畸形儿和痴呆儿的发生率都比较低，生下的孩子大多聪明健康；另外，时期女性的软产道伸展性好，子宫收缩力强，难产机会少，故危险性也小。
“最佳生育年龄”的说法比较绝对化，23-30岁之间是比较适合女性生育的年龄段。
随着生长发育，在23岁之后，女性身体机能通常完全成熟，下丘脑-垂体-卵巢轴发育完善。自此到30岁时，女性卵巢功能较好，卵子质量比较高，有利于胎儿的生长发育，通常比较适合生育。此外，在这个阶段女性的心理状态也较为成熟，能够较为准确地评估生育的意义与价值，通常可以耐受生育过程中出现的不良反应。
需要注意的是，如果女性过早怀孕，可能会影响女性正常的身体机能发育。而在30岁之后，女性的卵巢功能逐渐下降，染色体也会逐渐老化，出现畸形儿的风险相对较高。
我国女性最佳生育年龄是23到30岁之间。从优生优育角度来讲，年龄于生育是十分重要的。23岁到30岁之间，是卵巢储备功能最旺盛的阶段。从遗传学的角度来讲，这个年龄段，也是卵子染色体遗传性疾病发病几率最低的年龄段。
女性的最佳生育年龄应该是25岁至30岁的阶段，因为在阶段，无论是女性的身体状态还是心理状态，都已经非常成熟，比较适合做母亲。同时，阶段女性的身体状态非常健康，也是最旺盛的时候。此时怀孕。并发症的发生几率会相对较低的。建议不管什么年龄，一旦确定已怀孕，都要按时体检。
女性生育年龄在30岁之前，在21-28岁都是生育的绝佳年龄。大多数女性会在45-50岁左右绝经，绝经招示着女性的卵巢功能丧失，此时就不在具有生育能力。而在21到28岁时女性一生中身体素质好的时期，也是卵巢最健康，卵巢的分泌功能旺盛的时期，此期卵巢排出的卵泡发育为成熟卵子的几率大，而且卵子质量好，所以适合怀孕。