长期腹泻可以导致人体营养不良，面黄肌瘦，神疲乏力这些症状。
腹泻时，机体不但丢失大水分和营养物质，还会丧失大量的电解质，如钠，钾，钙及镁等。能量供给不足，使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短的症状。经常发生腹泻容易使人消化吸收功能障碍，蛋白质及其他造血原料如叶酸、维生素B12、铁质等吸收减少，造成贫血，出现面色苍白，头晕耳鸣，身体疲倦乏力等症状。长期腹泻可直接影响机体对维生素的吸收，引起维生素缺乏，可能会导致皮肤头发干燥，缺乏光泽，甚至脱落等现象;还可能会出现不明原因的舌炎、口角炎、多发性神经炎等。
建议要养成良好的饮食习惯，腹泻时要以清淡饮食为主，避免暴饮暴食，要有充足的睡眠，避免过度劳累，腹泻症状加重时要及时到医院就诊治疗。
黄连性苦寒，如果身体没有疾病不建议喝，长期使用会导致中焦虚寒，脾胃受损，对身体不利。黄连是清热解毒的一味中药，适量服用可以帮助身体清热排毒，但不适宜长期饮用，特别是脾胃虚寒、老人小孩或者体质较弱的人（这样的人最好不服）。因为苦寒伤胃，长期服用可能导致胃病、腹泻等情况。平时注意以清淡为主，同时可以多喝水。严重，可以考虑就医或者中药的调理。
长期给儿童吃汤泡饭，容易导致体格发育不良，甚至引起营养不良，严重者可以造成智力低下。
儿童正处于体格生长发育的快速期，需要的营养物质最为丰富。而汤泡饭容易使食物的体积增大，但营养成分不变。在进入胃内后，容易占据很大的空间，使宝宝很快产生饱胀感，从而食欲减低。而真正的营养素摄入并不足，容易出现贫血、低蛋白血症；孩子摄入过量之后很有可能会导致体内离子失衡，出现口渴、烦躁等现象；而且汤泡饭其中的碳水化合物和纤维素非常丰富，一旦咀嚼不当有可能会导致腹胀等现象。
建议不要经常给孩子吃汤泡饭，要注意补充高蛋白、维生素等营养物质，注意保持营养均衡。如出现不适，及时到正规医院儿科就诊。
男人长期喝豆浆可能会引起胃部不适。
如急性胃炎和慢性胃炎患者不宜食用豆制品，否则会刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气，胃溃疡者也最好少吃。结石病和痛风病患者也不宜喝豆浆，豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状。而且黄豆中富含亲水的嘌呤，嘌呤是引起痛风的根源，所以痛风病人亦不宜喝豆浆。
建议适量饮用，胃部不适者不饮用。一定要喝新鲜豆浆，放置时间过长后饮用，容易导致腹泻或其他不良症状。如果出现不适，立即就医。
蜂蜜水有美白养颜的功效，但是男士长期喝蜂蜜水会容易患上糖尿病的。
蜂蜜和好几种的食物不能搭配在一起，例如豆腐韭菜等，会受到限制。如果经常空腹喝蜂蜜水的话，不仅不会有益于身体健康，而且还会引起胃酸过多，导致胃溃疡或十二指肠溃疡的发生。另外，要是肠胃不好，在喝蜂蜜水的时候，水温最好不要超过30℃，以免引起腹泻、肠胃炎等病症的发生。
注意事项：如果男性患者有糖尿病，那就不宜喝蜂蜜水哦，因为蜂蜜含有非常丰富的果糖。如果男性是肝硬化患者，也不易喝蜂蜜水，因为会加重肝脏的纤维化。
男人长期喝碳酸饮料容易导致患病率增加。
碳酸饮料中含有的热量比较多，喝碳酸饮料容易引起机体肥胖。碳酸饮料中含有大量的磷酸，磷酸会影响人体对钙的吸收，从而产生骨质疏松的症状，并且碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，对胃黏膜是一种不良的刺激，长期以往容易减少胃液的功能，而且喝碳酸饮料容易产生牙齿龋坏。
生活中可以少量的喝碳酸饮，起到提神的目的，不可以过量的饮用，避免引起胃肠道功能紊乱以及加重肥胖的危险。