天津失眠应该挂什么科

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
天津失眠应该挂什么科躺在床上超过半小时没有睡着;半夜老醒,醒来的次数超过两三回;天还没亮就醒了。
想得到怎样的帮助:
我这是失眠么?是什么原因引起的呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王淑敏 医师 精神科
擅长:运用中医理论对症用药、辨证施治,对失眠症、抑郁症、...
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问题分析: 先要考虑环境因素:噪音或光照是失眠是什么引起的原因之一;然后也可考虑高温或严寒影响睡眠;卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都是失眠是什么引起的原因;改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠;鼾声大的同睡者也是失眠是什么引起的原因。
意见建议:第一,坚持每天洗澡,但是不要太晚,因为刚洗完澡就睡觉的话对身体不好。洗澡可以使人身心舒畅,有利于身心健康,热水澡能让人尽快入睡。第二,经常去室外运动、旅游,最好在公园等空气清新的地方,可以陶冶心情,锻炼身体,促进人体的新陈代谢,经常呆在室内的人可能偶有头晕脑胀的感觉,这时就应该除外运动了。第三,饮食习惯的调节,用百合、粳米、冰糖、红枣等熬成百合粥,坚持每天早上和晚上服用,具有润肺止咳,养心安神的作用,失眠症患者可以试试。
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相关问答

包皮手术要看患者的年龄和手术方法,比如传统的包皮环切手术、包皮套环手术等,综合价格在2000-3500元。1、传统的包皮环切术,这种手术方式若加上手术费、术前的检查费用,需要2000元左右。2、针对小朋友的包皮套环术,加上术前检查费、手术费用,总费用在2000-3000元左右。3、目前比较兴起的包皮吻合器手术,这种手术方式术后恢复时间比较短、术后水肿比较轻,加上术前的检查费用,可能需要3000元左右。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

疱疹的检查费用大概是3百-5百元左右。检查费用不能一概而论。
因为在不同的地区,会出现不同的收费标准,一般患者去社区医院或者高等级医院做检查,价格是完全不一样的。另外,每个人的身体情况有所差异,分为轻微或者严重点的疱疹,在治疗方法和价格上也会存在一定差异。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

晚上又要给孩子换尿布或是喂奶,这就有可能打破生物钟,在孩子比较小的时候,出现失眠掉头发也是很正常的现象的。在孩子满一周岁以后,可以整夜睡觉的话,这种失眠就可以改善了。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

长期失眠的患者可以在睡前的时候喝一杯温牛奶,牛奶是能够有助于睡眠的,同时不要喝浓茶喝酒。而且晚饭不要吃得过于太饱,否则也是会影响睡眠的。再有就是运动的方法,若长期失眠,可以做一些有益的有氧运动或者是瑜伽等。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

失眠患者应注意以下事项:
1.失眠患者要及时找到自己睡眠障碍的根源。根据失眠的原因,采取的治疗方法也有很多差异,因此找到失眠的原因对该疾病的预防和治疗尤为重要。
2.养成良好的睡眠习惯很重要。失眠患者在日常生活中要创造舒适的睡眠环境,使自己的睡眠不受外部环境的影响。
3.失眠患者要做好饮食管理。因为好的食物可以帮助患者有效改善睡眠质量,但不当的饮食是失眠的重要原因。
4.失眠患者在日常生活中要注意个人的体育锻炼。体育锻炼不仅有助于患者及时排出体内产生的代谢废物,还能预防失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠睡不着时不应该继续睡。
可以起来活动活动,或者是喝一杯热牛奶,用热水泡一下脚,也可以听一些舒缓的轻音乐,可能会有助于改善,如果效果欠佳时,也可以应用小剂量的镇静催眠药。但是一般情况下不建议长时间应用,长时间应用时可能会对大脑具有抑制作用,同时也可以产生一定的依赖性。
要避免无关活动,有失眠的患者要保证床仅用来睡觉、休息,上床之后不要做无关的活动上床之后应准备入睡,这些好的习惯可能有助于纠正睡眠。
出现失眠,有可能是某些疾病,比如神经衰弱、焦虑症和抑郁症引起时,同时要积极控制原发病,如果患者精神紧张,压力大,也可以出现,可以适当通过一些锻炼,放松心情,减轻压力,可能会改善。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。