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重庆治疗失眠哪里最好

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会员23478618 42 2015-10-20 09:32:36
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
重庆治疗失眠哪里最好治疗失眠的最好方法有哪些?我爸爸已经失眠很长一段时间了,一直在吃安眠药,依然没有什么改善,请问有没有什么治疗失眠的好办法?急急急
想得到怎样的帮助:
有好的治疗失眠的方法,帮忙推荐一个。
  • 失眼怎么办

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因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
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问题分析: 您好!失眠是临床常见病症之一,虽不属于危重疾病,但妨碍着人们的正常生活、工作、学习和健康,并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠,给病人带来长期的痛苦,甚至会形成对安眠药物的依赖,而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。
意见建议:这种情况的失眠经常是由精神紧张、思虑过度、神经衰弱等因素引起。建议您睡前喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或兴奋的事情,以及少饮水,晚饭不宜过饱等;保持心情舒畅,不要劳累着凉等,但在一些饮食方面都贵在坚持,希望我的回答能够帮助您!

2015-10-20 09:35:45

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