前列腺增生主要还是由于前列腺炎的因素造成的。可以到医院做一个检查看有没有前列腺炎的情况，平时还是要注意适当的进行运动，增强一下体质。平时要多喝水平时注意休息，在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，应该清淡饮食，多吃清淡易消化的东西，以容易消化的半流质软食为主，合理搭配均衡营养。平时也可以补充一些营养物质。注意保暖避免感冒。
频繁手淫，手淫是一种正常的现象，适当的手淫不会对男性的身体带来很大的影响。可是，频繁的手淫会导致男性的性器官长期充血，诱发前列腺疾病。经常憋尿，很多男性因为工作或者其它原因，经常憋尿，再加上平时不爱喝水，所以导致尿液浓缩，让毒素沉淀，就会对前列腺带来危害，引起前列腺增生。性生活不当，很多男性不懂得控制性生活，频繁的性生活、性生活中断等导致男性性器官长期处于充血状态，就很容易引发前列腺增生。
年轻人也是可以换前列腺增生的，只是几率会比中老年人少一些，年轻人患前列腺增生，主要的原因还是炎症引起的。前列腺由于炎症的反复刺激导致增生的可能性比较大。年纪比较轻，建议到正规的医院，做系统的检查，积极的治疗，以免影响生育功能和性功能。
坐办公室的工作人员长期不运动，导致前列腺增生肥大。前列腺位于膀胱与原生殖膈之间。前列腺底与膀胱颈、精囊腺和输精管壶腹相邻。前方为耻骨联合，后方为直肠壶腹。直肠指诊时可触及前列腺的后面，以诊断前列腺是否肥大等，向上并可触及输精管壶腹和精囊腺。
前列腺增生是老年男性的好发疾病，一般认为是认为老年男性与有功能的睾丸是造成前列腺增生的两个主要因素。有相关研究前清的太监的前列腺是萎缩状态。所以睾丸对前列腺增生是至关重要作用。前列腺增生还可能与地理环境因素、饮食结构、肥胖、吸烟、感染等因素相关。提醒的是还要同前列腺癌相鉴别。可以50岁以后每年筛查前列腺特异性抗原检查。
前列腺增生是中老年男性非常常见的一种疾病。前列腺增生的原因有两方面，首先是年龄过大，其次是体内雄性激素含量过高。这两方面因素综合刺激，造成前列腺腺体的增大，增大的腺体压迫尿道，造成尿道狭窄，后尿道延长，排尿时尿道阻力增加，常引起尿频、尿急、尿等待、排尿不尽、排尿费力、尿滴沥等症状。