前列腺增生主要还是由于前列腺炎的因素造成的。可以到医院做一个检查看有没有前列腺炎的情况，平时还是要注意适当的进行运动，增强一下体质。平时要多喝水平时注意休息，在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，应该清淡饮食，多吃清淡易消化的东西，以容易消化的半流质软食为主，合理搭配均衡营养。平时也可以补充一些营养物质。注意保暖避免感冒。
前列腺增生是由下列原因引起的：
1、长期吸烟、饮酒、食用辛辣、刺激性的食品，会造成前列腺的充血，从而造成前列腺的生长。
2、性生活过量，自慰频繁，性生活过量的患者出现前列腺的几率要高于正常人群，并且表现出更重的表现。
3、长期憋尿，尿液中的毒性成分会影响尿液的浓缩、排尿次数的增加，从而造成尿中的毒素沉淀，从而损伤前列腺。
4、慢性前列腺炎、尿道炎、膀胱炎等其他脏器疾病会导致前列腺组织出现肿胀和肿胀。
前列腺增生是老年男性的好发疾病，一般认为是认为老年男性与有功能的睾丸是造成前列腺增生的两个主要因素。有相关研究前清的太监的前列腺是萎缩状态。所以睾丸对前列腺增生是至关重要作用。前列腺增生还可能与地理环境因素、饮食结构、肥胖、吸烟、感染等因素相关。提醒的是还要同前列腺癌相鉴别。可以50岁以后每年筛查前列腺特异性抗原检查。
前列腺增生又称为前列腺增生症，由于老年人年龄增加、雄激素水平降低、雌激素水平升高以及炎症等原因，导致前列腺腺体增大或腺泡增大引起的一种疾病。前列腺增生症的好发于45岁以上的男性，通常60岁以上男性均可出现不同程度的前列腺增生。
前列腺增生是中老年男性非常常见的一种疾病。前列腺增生的原因有两方面，首先是年龄过大，其次是体内雄性激素含量过高。这两方面因素综合刺激，造成前列腺腺体的增大，增大的腺体压迫尿道，造成尿道狭窄，后尿道延长，排尿时尿道阻力增加，常引起尿频、尿急、尿等待、排尿不尽、排尿费力、尿滴沥等症状。
前列腺增生引起晨尿少可能是前列腺增生本身的症状。
前列腺增生时，其最普遍的表现为尿频和排尿困难。如果是男性，在发生前列腺肥大时，也容易出现尿急、尿液不通畅等情况。因病人增生以后，持续尿频可引起夜尿次数增加，晚上小便次数较多，至清晨以后，也许晨尿大大减少了。这种情况下，如果没有采取及时有效的措施进行治疗的话，很容易引发泌尿系感染。尤其在早晨起床之后，因膀胱内尿液多，就不能有效地排泄。因此，当早晨醒来后，膀胱内的压力就比较低了，膀胱的张力会减弱，膀胱内压升高，此时尿道里的液体容易从尿道流回腹腔。