不能吃辛辣食品，刺激性食物和油炸类食物，海鲜之类的。可以多吃一些动物肝脏，鸡蛋，菠菜，瘦肉，肾脏，海藻，西红柿，大枣，真菌，豆类以及豆制品。过敏源在生活中注意防范，一定要远离过敏源。
过敏性紫癜在饮食方面应该注意避免吃凉的食物和引起过敏的食物，如海鲜和辛辣的食物。
过敏性紫癜这种病不仅仅是皮肤上的出血点，还有消化道黏膜水肿、出血等症状。此外，还应尽量避免韭菜、蒜苔等含纤维素较多的食物，以防划伤胃肠黏膜而出血，过敏性紫癜的病因包括食物过敏、外界刺激、对感染的免疫反应，三者相互关联，一般发生在双下肢，尤其是双小腿，有肿块，皮肤严重，可伴有关节痛、胃肠道反应，甚至肾病。
过敏性紫癜除引起过敏的食物不能食用外，没有特别的饮食禁忌。通过过敏原检查，可确定引起过敏反应的过敏原，除特异性IGE较高的食物不能食用外，其他都可以吃，没有特别的饮食禁忌。过敏性紫癜虽然叫做过敏性紫癜，但其实是一个跨学科的疾病，与皮肤科、血液科、肾内科、过敏科均有关系，过敏性紫癜是一种三型变态反应，它的诊断和治疗与过敏原的检测关系不大，因此，对于过敏性紫癜不能仅注意到过敏二字。
过敏性紫癜症状首先是皮肤的紫癜，主要反复出现双下肢和臀部的大小不一的双侧对称性的皮肤紫癜，还会出现胃肠道症状，如腹痛、呕吐，甚至出现便血，大关节出现红肿热痛等，严重的还可以出现紫癜性肾病综合症的表现。
过敏性紫癜病人应多吃高维生素食物，富含维生素C的食物有柚子，苹果，柑橘，草莓，西红柿以及各种绿叶蔬菜等，平时要禁食生葱、生蒜、辣椒、酒类等刺激性食品，特别是西红柿、桔子、鲜枣等。
过敏性紫癜病人不能吃易导致过敏的食物。过敏是引起此病的一个主要原因，许多中的异体蛋白质可引起过敏性紫癜，这些主要有鱼、虾、蟹、蛋、牛奶、蚕豆、菠萝等。不要吃从未尝试过的新鲜花蕾之类的蔬菜，因为植物花粉也是一种常见的致敏物。另外，忌辛辣刺激食物，这些食物会诱发或加重病情。