什么是抑郁症 都会有哪些表现？三年前患上轻度抑郁症，中间偶有复发，今年4月再次复发，为什么那么难好
害怕失眠是抑郁症的表现。
害怕失眠其实就是抑郁症的一种表现，在出现抑郁症的时候，可以及时的选择使用药物的方式治疗，抑郁症出现之后会刺激到脑部的神经，从而导致失眠的情况发生，同时使用药物还要注意使用心理治疗的方法，最终才能够缓解。
有失眠的症状，在饮食上不能吃会刺激神经的食物，要多补充维生素B族，胡萝卜，西红柿，还有芒果等食物，含有丰富的维生素，B可以适当多吃一些。
复发性抑郁症是指单相抑郁症的发作特点，它的基本规律是反复出现抑郁发作，在整个病程中从不出现躁狂发作，一般而言，抑郁发作的时间每次持续3~12个月不等，发作间歇期可完全正常，也有少数病人可发展为持续性抑郁，多见于老年人，可诊断为慢性抑郁。
焦虑性抑郁症是最常见的精神疾病之一，患者以显著而持久的心境低落为主要临床表现，同时，还存在明显的烦躁、紧张、提心吊胆、胡思乱想，严重的甚至出现坐立不安的症状，患者的学习、工作和生活受到明显的影响。这类患者治疗相对棘手些。在药物选择上，选择性五羟色胺再摄取抑制剂是临床上应用的最多的，因为这类药物有药物不良反应小和疗效确切的优点。
整夜失眠不一定就是抑郁症的，还是要进一步检查才能判断。
整夜失眠不一定是抑郁症，不过抑郁症是容易导致失眠现象的，需要去检查进行针对性治疗，因为抑郁症是心理障碍，其实很多心理障碍在早期的表现最初都是会影响睡眠。心理障碍本来就是看不见的东西。抑郁会容易导致失眠的，因为基本上有心理问题的，多少会导致失眠。
建议：患者可以通过调整作息时间改善整夜失眠的问题还可以在睡前喝一杯牛奶或用热水洗脚，饮食上宜清淡易消化。平时可消耗身体的其余能量，有助于晚上快速入睡。
双相抑郁是指同时出现躁狂和抑郁症状的状态。当易怒时，自我感觉良好，精力充沛，积极乐观，思维灵活，或易怒，冲动；当沮丧时，自我感到沮丧，兴趣下降，感到非常低落。因为有一个开放和外向的方面，这样的病人往往是人群的活跃中心。即使他们感到沮丧，他们也常常被周围的人误认为是有点沮丧和暂时的争吵，因而轻视它。
大多数的抑郁症患者都会失眠的。
抑郁症患者的睡眠障碍主要表现为早醒和入睡困难，睡眠障碍也是抑郁症的诊断标准之一，但是一些轻度的抑郁症患者早期可能只是表现为情绪的改变，睡眠问题不突出，随着病情的加重，才出现睡眠障碍。而睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2-3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。只有极个别的抑郁症患者表现为嗜睡和睡眠增多的情况。
建议:可以使用一些改善睡眠的药物。也要注意自己的休息，不要熬夜，早睡早起最好，要多去外面呼吸新鲜空气，可以适量的做一些有氧运动。