脂肪肝病人是不可以生酮饮食的。酮饮食中脂肪含量比较高,而脂肪肝是因为脂肪代谢紊乱,导致脂肪在肝脏内蓄积所致,有脂肪肝的时候,注意戒烟酒,少吃脂肪类食品,并每天快走一小时的,通过这些改变,轻度脂肪肝多是可以恢复的。
脂肪肝不会引起传染,原因为脂肪肝的发生和多种因素有关,如酒精、营养不良、糖尿病、妊娠、肥胖症、先天性代谢缺陷等因素,而传染病多由细菌、病毒、支原体、原虫等引起,调整饮食,适度运动。
有脂肪肝的患者,可以在医生的指导下,喝以下几种茶,对患者的身体有好处:
1.患者可以饮用富含茶多酚的绿茶,这能增加肝内的肝脂酶活力,减少脂肪的含量。另外,绿茶中的氧化产物茶色还具有调血脂、降低胆固醇的功效。
2.患者也可以喝黑茶。黑茶能减少肚子里的脂肪。
3.患者还可以喝红茶或乌龙茶,对患者的身体也有好处,但患者喝茶时,最好不要喝得太浓。
一般没有脂肪肝做什么运动最好的说法,脂肪肝做有氧运动比较好,具体分析如下:
适合脂肪肝的运动方式主要有游泳、打羽毛球、竞走、慢跑、跳健美操、上下楼梯、跳绳等有氧运动。另外,脂肪肝的病人要注意饮食的控制,饮食要平衡,多吃高粱、芹菜、西红柿、西瓜、苹果、香蕉等,以保证足够的维生素。同时注意避免油腻、辛辣的食物,以免加重病情。
要防止肝脏疾病,要养成良好的生活方式,要做到劳逸结合,不要过度熬夜。同时要注意避免服用对肝脏有损伤的药品,同时要注意避免与病毒感染有关的因素,要注意保持良好的卫生习惯。其次,要避免食用高脂食品,要注意多食用新鲜的蔬果,避免食用辛辣刺激的食品。出现肝脏损伤时要做好护肝的准备。具有降低血脂的作用,可以在医生的指导下口服降脂的他丁类。
脂肪肝这类疾病是由于各种原因所引起的肝细胞内脂肪堆积过多而形成的疾病,一般是不建议病人吃一些油腻和辛辣的食物,饮食要以清淡为主,在平常可以多吃青菜水果和富含纤维素的食物以及高蛋白质的瘦肉,豆制品和鱼肉。