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治失眠症在郑州哪家可以看好

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会员20922174 48 2015-08-30 16:08:24
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
治失眠症在郑州哪家可以看好一个月前开始我每天晚上都失眠,每到晚上就特别的精神,但是到白天又没有精神,上班的时候总是无精打采,工作总是出错,领导经常批评,脸色一天比一天差,人也瘦了好多,真的很痛苦。
想得到怎样的帮助:
失眠该怎么调整呢?平时需要注意些什么呢?
  • 得了失眠症要怎么办呀?

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共1条医生回复

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

-来自: 郑州金水中医院 精神科

|

专长:失眠症、抑郁症、精神分裂、躁狂症、精神障碍、癫痫等...

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问题分析: 你好,您每到晚上就特别的精神,但是到白天又没有精神,这些症状说明失眠对你的生活影响是比较大的,还是应该引起足够的重视。
意见建议:治失眠症在郑州哪家可以看好,失眠的患者平时要多注意放松自己的心情,不要让工作影响太大自己的心情,及时的采取治疗。睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶。规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭,入睡困难的平时应该多运动,保持健康的身体,恢复体质健康。

2015-08-30 16:11:24

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