你好，我怕冷,手脚冰凉,脱发,面额有斑,子宫肌瘤痛经

出现了怕冷，手脚冰凉的症状，一般是因为患上阳虚或者是血虚。往往是青春期的女性，正为明显有些是因为患者肾阳不足导致的温驯作用异常，血虚是指血气达不到四肢末梢，于是患者出现手脚冰凉怕冷的现象可采用通阳活血的法。

如果有这些症状的话，最常见的还是气虚，或脾阳虚这类问题。中医调理的话，主要还是用些补气养血的中药，比如补中益气丸，八珍汤这类的。不过，首先还是跟平时缺乏锻炼，另外，饮食方面营养不均衡有直接关系。还要加强锻炼，平时适当多吃些牛羊肉之类的高蛋白食物。

痛经手脚冰凉可以考虑是宫寒或者着凉
痛经手脚冰凉和患有宫寒或者着凉有直接关系，一旦情况受凉或者受到潮湿，都会导致痛经或者手脚冰凉的情况发生，并且在出现手脚冰凉的时候，一定要注意及时选择中药的方式缓解，才能够缓解痛经。
痛经多热敷肚子，还可以用手轻轻按摩，注意保暖，不要做剧烈运动，不要同房，多喝热水。可以卧床多听音乐来缓解紧张的，情绪适当放松心情对痛经都是有帮助的。

有可能和生完宝宝以后，由于身体虚弱而引起的一系列表现，多属于体寒的症状，如果平时会伴随有低血压，贫血等表现的话，属于气血不足的症状。生完孩子后稍微受凉就会脚后跟凉、痛可能与受风寒、韧带或肌筋膜损伤有关。

这是宫寒的表现，导致的痛经。平时睡觉前用热水（60度左右即脚感觉烫但是可以接受）泡脚20分钟，喝姜母茶驱寒，保证作息正常，饮食正常，痛经的时候用热水袋放在小腹上，坚持下去会有效果。

子宫肌瘤不会导致肚子疼痛的现象，如果痛经比较严重，应该考虑是子宫腺肌瘤。小肚子疼痛，月经量多，大部分来说都考虑是子宫内膜异位症。所以进一步到医院进行检查，如果确定是子宫内膜异位症，这种是可以治疗的。