广州失眠症的中医院官网

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
广州失眠症的中医院官网晚上睡不着、睡后易醒、多梦、对外界事物敏感,不知道该如何是好。
想得到怎样的帮助:
我最近总是这样,是得了什么病了吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈美南 医师 广州军区机关医院精神科精神科
擅长:精神科、精神科疾病
问题分析: 根据您的病情描述可以判断您这些症状是失眠症的表现,很有可能是您在平时的工作或生活中的压力较大引起的,现在失眠是一种常见病,治疗的方法有很多,不必过于担心。
意见建议:建议您在平时的工作和学习中多注意调节自己的情绪,缓解自身的压力,保持愉快的心情;此外,还可以平时多吃一些有助于安神的食物,如水果、红枣、桂圆、核桃、荔枝等,提高晚间的睡眠质量。
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相关问答

失眠早期可见以下症状,入睡困难:病人通过各种方式调整,仍然不易入睡;早醒:可出现半夜醒来不易再入睡,或早晨醒来较早;夜醒次数较多:无其他原因,夜里频繁醒来,且醒后可以入睡,但每次睡眠时间较短。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

中医能治失眠,但是否能治好失眠症则不能一概而论。
一、失眠症患者应该重视阴阳脏腑气血的调节,通常采用滋阴补血、补益心脾、交通心肾、舒肝养血、正气养精等方法,活血通络等方。
二、失眠症同时应该强调安神定志、以心神不安引起失眠为主的方剂有养血安神、清心安神、益气安神、镇肝安神。
需要注意的是,中医能改善失眠,但是不是百分之百能够治愈。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

治疗的方法有对于亚急性或慢性失眠患者,无论是原发还是继发,在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗的方法,还有物理治疗特别适用于妇女哺乳期间的失眠治疗,特别是产后抑郁所导致的失眠。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

睡眠感觉障碍:缺乏睡眠的真实感,许多失眠病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。入睡困难:辗转难眠,入睡时间比以往推后1—3个小时,病人说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

中医治失眠症的办法如下所示:
第一、中医治疗失。通常主要手段是针灸和中药。如果用中医治疗,一般可以用天然膏药,有安神防失眠的作用。
第二、中药专家说,为了避免更严重的失眠,睡前不要过于兴奋,睡前做五禽操的运动,另外,睡前最好不要吃东西,这样容易对肠胃造成负担,导致失眠。
第三、为了避免失眠的症状,中医专家指出,睡前一定要经常洗个热水澡,这样可以放松肌肉,让自己的身体四肢百骸完全放松。
第四:要保持室内空气流通,打开窗户,平时注意室温要调低一些,这样可以睡得更好。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

好治疗,治疗的方法有刺激控制疗法是一套改善睡眠环境与睡眠之间相互作用的行为干预措施,恢复卧床作为诱导睡眠信号的功能,还有放松治疗方法可以缓解上述因素带来的不良效应,因此是治疗失眠最常用的非药物疗法。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。