中药可以帮助治疗抑郁症。
抑郁症在临床上比较常见，多是由于情伤、体虚、长期疲劳、过度思考、饮食不干净等原因，会导致抑郁症的形成。可用中药方剂调理，如百乐敏胶囊、解郁安神颗粒、龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等。可在医生指导下合理使用，对调理肝肾、改善心脾、治疗精神抑郁症有很大帮助。
对于抑郁症的治疗，中西医结合更为合理。标本兼治，抑郁症是可以明显控制的。在应用中药的同时，建议配合相关饮食和运动进行全面调理。
中医治疗抑郁失眠的方法如下：
1、失眠患者的卧室应保持整洁，经常通风换气，以保证空气新鲜和适宜的温度、湿度，减少居室内外的噪音及恐怖、惊骇等突然而来的声音刺激。
2、失眠患者要养成良好的睡眠习惯，在睡前可到室外空气新鲜的地方散步30分钟或听一些轻松的音乐，但不可做剧烈的活动或者看小说、而且看电视的时间不宜过久，以免使精神过度兴奋。
中医治疗失眠抑郁方法可以进行足底按摩。
人体的五脏六腑在脚底部有相应的区域，对相应的反应区进行按摩可以起到失眠调理作用。按摩时应该来回滑动摩擦为宜，一直到足底发热。足跟处的安眠穴、足心处的涌泉穴等可采用点压法，要使点压穴位处有酸胀感，一般按摩时间在15至30分钟时间最好，所以在睡前两小时内进行足底按摩可以有效的治疗失眠。
谷维素对于抑郁症只是起到一种辅助性治疗。谷维素虽然能改善神经系统，也能调节内分泌，对于治疗失眠和神经衰弱有一定的效果，但是对于抑郁症没有明显效果，治疗抑郁症主要还是依靠心理治疗。
严重失眠不一定是抑郁。
失眠症不代表就是抑郁症，这个说法是片面的，长期失眠会导致抑郁的出现，或者说患有抑郁症的几率还是比较大的，同时抑郁症也会导致失眠症状的出现。家庭成员和医生最担心抑郁症患者自杀的概念或行为。在严重的情况下，甚至可能发生长时间的自杀。失眠是抑郁症患者最常见的症状之一。病态的情绪体验会加剧失眠，改善病态情绪，改善病人的失眠状况。两者是因果的，相互影响的。
建议：当睡不着的时候，切忌私自使用药物助眠。可以在睡前调整好心态，放松心情，保持积极乐观。或者自我调节和暗示，可以听一些有助于睡眠的音乐，做做深呼吸等。
中医通过逍遥丸和五禽戏来治疗抑郁性失眠。
中医认为与肝相关的各脏器，都有可能会导致肝气抑郁，肝气郁滞。当肝疏泄功能一旦下降，就会出现脾气急躁或者情绪抑郁。通过疏肝理气或者健脾疏肝的办法来改善这种状态。比如中药，可以选择逍遥丸，如果有一定的热象，可以用加味逍遥丸。因为疏泄主要是体内气机的升降，当气机运动出现问题，就会出现其他脏腑的病变，而情绪的改变只是其中症状之一。除了用中药，还可以使用五禽戏，五禽戏很多动作都是调理肝气的，使肝经疏布的功能正常，使肝正常的疏泄，气机正常的运行而改善抑郁的状态。