失眠症的心理治疗方法，注意做到心理上放松自己，不要老觉得自己睡不够，事实上，人的睡眠分为生理睡眠和心理睡眠两个阶段。生理睡眠就是指人每天的睡眠时间若有达到3.5个小时，就完全可以满足人体的需要。而心理睡眠就是人的潜意识对睡眠的一种满足感。
在日常生活中，偶尔遗精一次也是正常的现象，但是如果过于频繁，尤其是没有性刺激下，那么就是存在问题了，很可能是肾虚引起的，而且比较严重需要服用药品调理并且改善一下。
治疗颈椎骨质增生的主要措施应该针对颈椎不稳进行治疗。首先要限制颈部活动，其次是加强颈项肌功能锻炼，通过头、手对抗颈项肌的锻炼，可以增加颈项肌肌力，改善颈椎稳定，并及时控制骨质。这个是颈椎蜕变后不稳的具体表现，继而出现钙化而逐渐出现骨质增生。
治疗突眼还是要积极的治疗原发病，减少碘的摄入，在血常规和肝功能正常的情况下可以口服抗甲状腺药，不能吸烟也不能吸二手烟，否则会使病情突然加重。平时多注意饮食，以清淡食物为主，保持规律性，多吃蔬菜。
治疗颈椎骨质增生的主要措施应该针对颈椎不稳进行治疗。首先要限制颈部活动，其次是加强颈项肌功能锻炼，通过头、手对抗颈项肌的锻炼，可以增加颈项肌肌力，改善颈椎稳定，并及时控制骨质。这个是颈椎蜕变后不稳的具体表现，继而出现钙化而逐渐出现骨质增生。
坐骨神经痛是与腰椎疾病有关系。比如椎管狭窄神经受压等。局部可以热敷按摩等物理治疗。必要时局部封闭止痛治疗。建议生活中注意调养。减少患肢活动，避免剧烈运动，避免负重行走，避免久坐久站等。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，多吃含钙高的食物。
