脸部肌肉僵硬是面部的肌肉紧张导致的，一部分病人可能出现面瘫，面肌痉挛的情况，发作的时候口角抽搐，不能自行控制，严重的面肌痉挛可严重影响病人的工作和生活，需要做脑核磁共振检查，以利于进一步明确面部肌肉僵硬的原因，是不是因为面神经受到了周围血管的刺激，导致面神经出现受压表现，如果发现有血管的刺激和压迫，就需要做手术治疗。
面部肌肉紧绷有可能是面肌痉挛的前兆，面肌痉挛，又称面肌抽搐，是一种半侧面部不自主抽搐的病症，抽搐呈阵发性且不规则，程度不等，可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重，起病多从眼轮匝肌开始，然后涉及整个面部。
想要改变面部肌肉下垂，可以通过热玛吉和激光、手术。求美者想要提高脸部下垂时，可以根据皮肤的弹性进行选择。如果脸部下垂，但是皮肤弹性非常好，选择激光治疗、热玛吉等激光治疗，能紧缩松弛的皮肤组织，发挥面部抬高的效果。求美者面部松弛明显，脂肪垫和皮肤看起来下垂时，需要进行面部拉皮提拉手术。建议求美者要去专业的医美机构进行手术，恢复期间不要做丰富的表情动作，要保证心情的稳定。
锻炼面部肌肉需要食用富含胶原蛋白的食物，并多进行咀嚼。。面部肌肉是全身最丰富的肌肉群，下颌关节是面部的主要关节。脸部皮肤水分流失，雌激素紊乱，会导致脸部下垂，肌肉萎缩。另外经常吃软的东西、流食容易引起咬肌退化、肌肉流失。求美者可以经常食用富含优质蛋白质的食物，补充面部流失的胶原蛋白。另外需要多咀嚼口香糖等坚韧的食物，锻炼咬肌。如咬肌过大影响面部美观也可选择前往正规医美机构注射瘦脸针，瘦脸针的主要成分为A型肉毒毒素，其主要作用是通过暂时阻断神经与肌肉传导，以达到使咬肌肌肉麻痹萎缩、体积减少从而达到瘦脸的目的。 建议求美者积极前往正规的医美机构进行相关咨询，以获得更健康有效的锻炼方法，在日常生活中积极锻炼，取得满意的美丽效果。
首先是颅内疾病，比如急性脑血管病，尤其是脑出血，比如脑干出血、小脑出血，容易引起第二颅内占位性病变，比如小脑的肿瘤，脑干的肿瘤也会引起。后脑勺临床医学上称之为头骨枕部，枕部疼痛原因较多。临床常与颈椎的枕大神经、枕小神经密切相关，其疼痛特点为呈放射性，常伴棘突旁压痛。可通过抗癫痫类药物治疗。
求美者可以通过手术改善面部肌肉，改变面部下垂状态。面部下垂最好的方法是微创内镜除皱，可以永久去除上面部的额纹、眉线、眼角纹，还可以永久提升下垂的眉眼，效果持久；中、下脸下垂，可以通过面部吸脂将鼻中膈外侧堆积的脂肪吸平，恢复面部的提拉形态。然后后期填充苹果肌、泪沟、法令纹等凹陷，将这两种微创方法结合，实现全脸提升。建议求美者去正规医美机构进行手术治疗，根据自身情况与专业医生沟通手术方案，避免食用辛辣刺激的食物，多饮用水。