中药对轻度抑郁症失眠症有一定的治疗作用。中医治疗各种疾病通常需要辨证施治，抑郁症也是一样。通常需要找相应的医生进行辨证诊断。具体用药如下：
1、疏肝：抑郁症大多是由于肝气郁结，导致情绪低落、乏力、抑郁。所以一般治疗抑郁症还是以疏肝为主，包括逍遥散，可以疏肝理气。
2、补益心脾：其他患者可能在抑郁、情绪激烈的基础上，长期过度思考，出现失血、心脾两虚、乏力、虚弱、记忆力减退等症状。这时候可以加入一些能够补益心脾的药物，比如人参健脾，有一定的缓解作用；
3、泻肝火：部分抑郁症患者可能表现为烦躁易怒，肝火可能更旺。此时可加入泻肝火的药物进行治疗。
可以通过以下方法进行处理：
第一、去除失眠的原因，比如避免工作压力。
第二、非药物治疗。患者平时需要保持正常的心态，多参加户外活动，增强体质，养成良好的睡眠习惯。
抑郁症的治疗：
第三、药物治疗。对于顽固性失眠，需要在医生的指导下给予药物治疗。抑郁症的治疗包括心理治疗和药物治疗。
第四、心理治疗。包括支持性心理治疗等。
失眠症抑郁主要靠药物治疗。
患者可服用具有镇静催眠作用的抗抑郁药，失眠症状可明显缓解。对于服用抗抑郁药后仍失眠的患者，苯二氮卓类抗焦虑药如地西泮、阿普唑仑、氯硝西泮等。可以短期使用，主要根据失眠症状而定。如果患者入睡困难，一旦入睡就有可能继续睡下去。需要短期苯二氮卓类药物，如地西泮。如果患者入睡没有问题，但醒来频繁或过早，则需要选择中长程苯二氮卓类药物作为阿普唑仑、氯硝西泮等抗焦虑药物。
可以考虑使用一些抗抑郁药物，合并一些助眠的药物。
抑郁伴失眠症状的治疗方法包括心理治疗、物理治疗和药物治疗。可以通过物理治疗帮助，如睡觉时要调整个人情绪，避免焦虑不安，加上热水泡脚来帮助睡眠。对于中重度抑郁症患者可以在医生的指导下口服适量针对性的药物治疗。
建议：睡前避免饮用可乐、咖啡、饮食和暴饮暴食,按时吃饭，饮食宜清淡少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物。
失眠症和抑郁症的治疗方法如下：
1.选择药物进行治疗。药物的选择主要包括一些镇静类的药物，如地西泮片或鲁优泰和右佐匹克隆片，或一些中成药进行治疗。
2.选择中医的方式进行治疗，主要是因为中医理疗可以有效缓解抑郁和失眠，比如刮痧、按摩、穴位贴敷、针灸等。
3.有效的心理咨询和相关的心理治疗对于抑郁症和失眠的缓解也是非常有效的。
目前治疗抑郁失眠的方法主要有两种：
1、药物治疗，在抗抑郁治疗的基础上联合使用催眠药物，如传统的苯二氮卓类药物，及其他新型抗失眠和抗改善睡眠药物。
2、心理治疗，因为抑郁症患者不能控制随机的事情，但实际上是因为患者有焦虑导致失眠症状。都需要心理治疗来改善患者的思想，调整患者的自控能力，有助于改善患者的失眠状况。
