心脏病保养需要从平时的饮食，还有平时的生活作息上来控制，在饮食上一定要严格控制脂肪的摄入量，还有就是每天吃一些水果，多吃鱼类也是好的，鱼类比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，尤其是海鱼，里面的脂肪酸含量较高，能增加血液中“好”的胆固醇。
心脏病有好多种。常见的像心绞痛、心肌梗死等要根病情、年龄、是否合并其他疾病、高危因素存在的多少来综合评判其严重程度。心脏病范围内相对较轻的有心脏神经官能症，稳定性心绞痛，无症状的早搏等。
去医院做下身体检查，尤其以心脑血管疾病为主的检查项目，血糖血脂，和心脏彩超都是对心脏功能的评估。确诊心脏病可以到医院做心电图和心脏彩超，这是心内科最基本的两项检查，可以对心脏的形态结构和功能作出初步评估，有助于某些心脏病的诊断，为下一步治疗提供依据。
心口疼，也有可能是胃炎或者胆囊炎及心脏有异常情况引起的胸口疼，不要大意，应及时就诊。马上去医院做相关的检查，根据检查结果对症治疗。不要耽误时间以免延误病情，平时要饮食清淡些，注意休息，一有问题立刻去医院，不能耽误。
生活中饮食方面要注意低盐、低脂饮食，不可进食过饱且不宜进食不好消化的食物。要适量运动，避免过劳，活动量以不引起症状为度。不要做瞬间发力，或需要屏气的运动，比如举重，单双杠等。