最近检查出得了轻度脂肪肝，没有治疗过。轻度脂肪肝怎么治疗？
麻烦下医生，我想知道女性得了轻度脂肪肝怎么办？谢谢！
一般无需药物治疗，通过有效的控制饮食，增加运动，消除肥胖就可以迅速的恢复功能。因体重下降过快可能会加重肝损伤，故减肥过程中应使体重平稳性下降，注意监测体重及肝功能。再就是注意纠正营养失衡，不要饮酒，不宜乱服药，在服降血脂药物期间，应遵医嘱定期复查肝功能。
轻度脂肪肝可以吃以下几种食物：
一、粗食品及粗谷物。对轻度脂肪肝患者来说,每日食用粗粮和粗谷类是最好的,因为这样可以有效地控制自己身体对碳水化合物的摄入量,从而有效地缓解病情。
二、银耳。银耳含有丰富的蛋白质和膳食纤维,对人体有很好的保健作用,而银耳中所含的银耳多糖不仅能有效地改善身体的肝功能和肾功能,还能有效地改善身体的肝功能。
平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
轻度脂肪肝可以由很多原因引起，例如肥胖、饮酒、糖尿病或者肝炎等都是原因之一，确诊轻度的话一般影响不是很大的。除了一般症状及化验的话，要多运动，少吃油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜瓜果，保持良好的心态。
轻度脂肪肝不用担心，轻度脂肪肝与肝脏不好相差甚远，平常注意清淡饮食，避免油腻，避免烟酒，适当运动，应该没有问题。轻度脂肪肝与肝脏不好相差甚远，平常注意清淡饮食，避免油腻，避免烟酒，适当运动，应该没有问题。
平时注意清淡易消化饮食，低盐低脂饮食，多吃绿色蔬菜水果，补充膳食纤维，补充维生素，补充钾和钙，保持良好的睡眠，保持心情舒畅，忌辛辣刺激食物，忌肥甘厚味油腻食物，忌动物内脏戒烟酒。
轻度脂肪肝病人应该吃一些植物油，如，大豆油、葵花油、芝麻油、花生油、棉仔油等。轻度脂肪肝可以食用一些玉硬果、鸭梨、苹果等。平时多喝一些白开水，净化水以及清淡的茶水等，切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替饮水。一定要合理饮食，不能暴饮暴食。营养要合理搭配。除了合理的饮食外，还要加强锻炼。