有问必答

搜索答案

有问必答 > 全部问题 > 内科 > 糖尿病 > 如何做好健康的饮食,很是怕得糖尿病??我今年48岁,...

如何做好健康的饮食,很是怕得糖尿病??我...

已回复

会员16286670 37 2015-04-27 19:12:09
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
如何做好健康的饮食,很是怕得糖尿病??我今年48岁,身边有很多朋友亲人都有糖尿病,听说中老年人最容易患上这种病了,我请了解一下如何做好健康的饮食才能预防糖尿病呢,我身体有点偏胖,很怕自己会得糖尿病呢。医生你好,请问如何做好健康的饮食才能预防糖尿病,需要注意哪些事项呢?请快速为我解答,谢谢
  • 如何做好健康的饮食,很是怕得糖尿病??我...

医院出诊医生

医院
医生

共1条医生回复

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

职称:医生会员

|

专长:阴道炎 子宫肌瘤 不孕不育

  已帮助用户:121155
问题分析: 你好,保持合理的饮食生活习惯,餐食不要太过量,
意见建议:不要总吃特别油腻的东西和含糖量过高的食物,同时锻炼身体,保持正常体重。可以多吃一些高纤维食物。就是多吃水果蔬菜。最好做好500g以上一天,水果最好选择像黄瓜等低糖的,希望能帮助到你!

2015-04-27 19:13:04

相关问答
如何做好健康的饮食,很是怕得糖尿病??我今年48岁,...

职称:医师

专长:女性不孕

向我提问   已帮助用户:374220
病情分析: 你好,保持合理的饮食生活习惯,餐食不要太过量,
意见建议:不要总吃特别油腻的东西和含糖量过高的食物,同时锻炼身体,保持正常体重。可以多吃一些高纤维食物。就是多吃水果蔬菜。最好做好500g以上一天,水果最好选择像黄瓜等低糖的,希望能帮助到你!
2015-07-08 21:33:48
相关问答
糖尿病的饮食,怎么预防和治疗?糖尿病的饮食,怎么预防...

职称:医师

专长:腰椎盘突出、骨髓炎、肌肉萎缩

向我提问   已帮助用户:26356
病情分析: 您好,您的情况是糖尿病,但可能跟饮食结构、体重、糖耐量异常等有关。
意见建议:建议您坚持饮食控制和运动调节来实现降低血糖,饮食上以低脂、低糖、清淡为原则,每天坚持适量的运动复查血糖。
2015-11-17 08:46:36
相关问答
怎么做好糖尿病预防呀?

职称:医生会员

专长:心血管疾病 糖尿病 妇产科

向我提问   已帮助用户:1813
病情分析: 您好!糖尿病一般只能预防2型糖尿病,也就是非胰岛功能引起的糖尿病,2型糖尿病也是发病率最高类型的糖尿病。
意见建议:建议您,限制糖、面粉、米饭的摄入,不要吃的过饱,多吃青菜水果,如果很胖的话,注意减肥。多做体育锻炼,祝您身体健康!
2015-05-25 07:59:55
相关问答
关于糖尿病的饮食注意与预防

职称:医师

专长:内科疾病

向我提问   已帮助用户:10300
你好:
控制饮食治疗糖尿病的措施之一,避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.定时定量进餐,可以少量多餐.保证蛋白质的摄入,鼓励多饮水。另外注意休息。
2016-04-22 16:33:44
相关问答
预防糖尿病该怎样注意饮食

职称:医生会员

专长:自汗盗汗,便秘,胃痛

向我提问   已帮助用户:309943
指导意见:平时需要应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.可以做全身运动,包括散步和慢跑等。祝健康
2016-06-21 10:48:52
相关问答
怎样预防糖尿病?饮食有哪些?

职称:医生会员

专长:月经不调,宫颈糜烂,更年期抑郁

向我提问   已帮助用户:73393
病情分析: 糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征,临床上以高血糖为主要特点,典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现,即“三多一少”症状,
意见建议:饮食上少吃含糖高的食品,燕麦,木耳,螺旋藻等食品对糖尿病有好处,可多吃一些。
2015-01-25 18:49:29
健康头条
关注健康生活!
压力太大,情绪不佳,如何减压
社会发展节奏快,生存压力大,很多人不能良好调节自我心理,导致.[详情]

立即咨询

睡得晚起的早,亚健康怎么改善
长期持续这种不良的作息习惯,会给身体造成很大负担,通常晚睡会使[详情]

立即咨询

阳痿早泄该怎么治疗能见效快?
造成这种现象的原因很多,也是男性高发病症,一般分为假性和真性两[详情]

立即咨询

百度联盟推广
275|

免费向百万名医生提问

无需注册,10分钟内回答
百度联盟推广
提示关闭

评价成功!

如何做好健康的饮食,很是怕得糖尿病??我今年48岁,...