流产后腰疼可以吃一些排骨汤,可以吃一些瘦肉之类的食物,补充一下营养,而且出现腰疼是要卧床休息段时间避免发生月子病,流产这段时间一定要注意保暖,避免发生着凉。
腰疼膝盖酸疼可能是腰椎间盘突出、滑膜炎、膝盖损伤等原因引起的。
通常情况下,如果出现腰痛、膝盖酸痛等表现,提示腰痛的几率比较大。由于腰椎间盘突出会压迫神经根,造成腰部酸痛、膝盖酸痛等。如果只是出现腰疼的情况,也可以考虑是由于长期的疲劳引起的。膝关节出现滑膜炎、韧带损伤、半月板撕裂等关节疾患,也会出现膝关节的疼痛。
可能和肾脏有直接因果关系,先去医院做一个抽血,了解下生活的状态,还有一种原因可能是由于缺钙的原因造成的,病人可以用钙片还有食物当中吃点排骨类的食物,这样也可以改善目前的疲劳症状。
引起腰痛的原因很多,除运动系统疾病与外伤以外,其他器官的疾病也可引起腰痛。腰痛饮食禁忌包括,适当补充强壮筋骨,补肾、祛除风湿类药物,食物中适当使用杜仲、当归等食疗两用药物,服药期间避免食用辛辣、刺激、油腻食品,防止影响药物吸收和代谢,进而影响治疗效果。
要停止跑步,卧床休息,同时在腰部给予中药熏洗,或者配合红外线治疗仪治疗,也可采用传统中医按摩手法进行腰部按摩,加速局部血液循环,促进肌肉代谢,就能起到缓解腰疼的作用。