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11点开始睡到凌晨3点都睡不着有什么解决...

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会员14596059 18 2016-08-18 09:28:32
11点开始睡到凌晨3点都睡不着有什么解决办法?
  • 肾分阴虚和阳虚,怎么判断是阴虚和阳虚,阳...

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共2条医生回复

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

职称:其他

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专长:皮肤过敏

  已帮助用户:128086
问题分析: 您好,根据你的情况所描述失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
意见建议:建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

2016-08-18 09:33:32

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专长:失眠抑郁、焦虑症、精神分裂症

  已帮助用户:7633
问题分析:你好,失眠的治疗建议可以采用中药结合针灸的方式进行治疗。中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药治疗无副作用,无药物依赖性,标本兼治。
意见建议:

2016-08-18 09:38:32

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职称:啊

专长:高血压、糖尿病、心血管疾病

向我提问   已帮助用户:29282
病情分析: 肾阴虚临床表现:腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣,失眠多梦;男子阳强易举或阳痿、遗精,妇女经少经闭
;或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,[1]咽干颧红;少年白发、梦呓磨牙,尿频,溲黄便干,舌红少津,脉细数
意见建议:男性肾阳虚
神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多
2016-08-18 02:41:16
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排卵期怎么算安全期是绝对安全的么

职称:医生会员

专长:常见的妇科疾病

向我提问   已帮助用户:8093
病情分析: 对于月经规则的女性是,你计算出下次月经什么时候来,下次月经的第一天倒减去14天.这一天就是排卵日.如该妇女月经周期为28天,她的排卵日就应在月经周期的第14天左右;如该妇女的月经周期为40天,则她的排卵日就应在月经周期的第26天左右(即下次月经前14天左右).
排卵日的前4天后5天就是危险期(排卵期).容易怀孕.
意见建议:除危险期之外的日期就是安全期.但是只是危险性小,仍然有怀孕的可能.
2016-08-18 11:42:20
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脸上经常起痘怎么办?

职称:医生会员

专长:高血压,胆石病,风湿性关节炎

向我提问   已帮助用户:74809
病情分析: 您好,青春痘是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,是油脂过旺分泌堵塞毛孔,炎症细菌侵入毛孔导致毛囊发炎扩散而形成的。跟精神因素、烟酒嗜好因素、睡眠因素、皮肤护理等因素也有很大的关系。
意见建议:日常护理:1早睡早起,养成规律的生活习惯,保持积极乐观的状态。2少吃辛辣油腻的食品及甜食,多吃蔬菜水果,保持大便通畅。3保持皮肤清洁,养成良好的洗护习惯。4注意不要机械性挤压,以免引起感染。5养成每天运动的习惯,可以加快自身的代谢。
2016-08-18 15:00:36
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职称:副主任医师

专长:擅长难治性精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍、酒依赖、睡眠障碍、情绪障碍以及老年期相关精神疾病的诊疗。

向我提问   已帮助用户:724
问题分析:您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理
意见建议:另外养成良好的休息 习惯 避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .祝您早日康复!
2016-04-02 00:40:07
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我今年22岁,一直都是月经不调,检查出来是雄性激素过...

职称:医师

专长:高血压,心血管疾病

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病情分析: 根据你的描述,考虑是月经不调。表现为不规则出血,时间不规则,闭经等。可能由盆腔炎,附件炎引起
意见建议:平时保持乐观的心情,积极锻炼身体增强体质,多吃新鲜蔬菜水果,可用药用玫瑰泡水喝来调理一下。一定要注意经期的卫生。祝您健康
2016-08-18 05:07:56
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职称:护士

专长:妇科的常见病

向我提问   已帮助用户:7752
病情分析: 你好,人流会有可能引起输卵管炎症造成输卵管阻塞。会损伤了子宫颈管和子宫内膜,使子宫内膜不能再生,造成长期闭经,继而引发不孕。
意见建议:建议人流术后不要急于马上受孕怀胎。一般来说,人流术后半年至一年后再怀孕比较好。
2016-08-18 15:13:48
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