我手淫都有三四年了!和我女朋友也做过11次!我有时也...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我手淫都有三四年了!和我女朋友也做过11次!我有时也会长期手淫!我想戒了这个!怎么办?它严重影响我的身心!可是也难戒!?怎么办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
韩锦杰 医师 河间市亚龙医院妇产科 二级乙等
擅长:高血压,糖尿病,妇产科各种疾病
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问题分析: 你好,克服手淫习惯的方法有 1,不看色情书籍和音像; 2,不要过多的性幻想; 3,多做户外运动以释放冲动; 4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;平时的生活中减少一个人独处,转移注意力.尽量把精力放到学习和工作中.5,转移兴趣。
意见建议:建议你尽早戒掉手淫的坏习惯。
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龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

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擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

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擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

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擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

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擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。