想要预防脑血栓，平时要注意保持低盐低脂饮食，多参加一些户外运动。平时可以多吃一些芹菜，白菜，卷心菜，胡萝卜等蔬菜，多吃一些新鲜的水果，不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物，保持心情舒畅，多参加一些户外运动。
脑血管疾病的治疗，一是控制好原发病，包括血压血脂与血糖，防止慢性病加重。二是中药活血化瘀，芳香开窍降脂抗凝，例如国唯一二次研发成功的现代中成药，能够消除内阻，扩张血管，改善血液循环，延缓动脉硬化，疏通血管，防止新的病灶出现。三是健康的生活方式，合理膳食，低盐低脂清淡饮食；适当运动，戒烟限酒，心态平衡。四是定期检查，必须做到早防早治。
怀孕后的饮食建议科学搭配，营养合理，不吃油炸和烟熏的东西。每一餐都应当含有适量的蔬菜，豆制品，瘦肉，少量水果和适量碳水化合物。在怀孕初期，孕妈可以多吃一些玉米，小米，燕麦等粗粮，如果孕吐反应比较厉害，早晨起床后吃一片全麦面包或者全麦饼干，能有效的缓解孕吐反应。但是怀孕初期不可以吃薏米这种粗粮，因为它性寒，有可能会导致滑胎。
一般来说，脑血管痉挛吃以下药物比较好：
脑血管痉挛的患者，建议在医生的指导下服用尼莫地平等钙通道阻滞剂来抑制平滑肌兴奋收缩引起的脑血管痉挛。日常生活中，脑血管痉挛的患者饮食宜清淡，多吃富含膳食纤维的食物，如粗杂粮、海带等；多吃豆制品、鱼油；忌辛辣刺激油腻的食物，戒烟戒酒，注意休息，保证充足睡眠，有助于疾病的恢复。
头脑血管阻塞一般可以口服抗栓药、调脂药，以及治疗基础疾病，也就是相关危险因素的药物，比如降压药、降糖药、降同型半胱氨酸血症的药物。另外如果血糖高，患者可能会口服降糖药，比如亚莫利，还有可以用皮下胰岛素治疗。
