饮食上多吃水果和蔬菜。蔬菜和水果中富含大量的维生素、矿物质、抗氧化剂和植物纤维等营养物质。水果和蔬菜为机体提供抗氧化剂，可以帮助身体细胞免受氧化应激反应造成的伤害。
宫颈炎属于比较常见的妇科炎症，会导致分泌物增多，有异味儿，性生活出血，白带带血丝等情况，一般可以选择一些外用药和口服药治疗，平时饮食上多吃清淡的食物，不要吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。多食含纤维多的蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等。白带增多者，可多吃韭菜、扁豆、小米、豆腐、莲子、核桃、白果等食物。疼痛宜吃鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。
慢性宫颈炎食疗是以清淡为主，注意多补充B族维生素。富含B族维生素的食物有动物肝脏、牛奶、花生、蛋类、绿叶蔬菜等食物。忌辛辣食物，也不可吸烟饮酒，以免盆腔充血，不利于疾病治好。
宫颈炎若是症状较轻，可不用进行治疗，但若症状较重，需进行治疗。宫颈炎分为急性宫颈炎和慢性宫颈炎，炎症刺激宫颈组织充血，出现组织肿胀。若是症状较轻，未出现明显的症状，可不用进行治疗，但若症状较重，需进行治疗。建议及时到医院做妇科检查和宫颈筛查，排除宫颈病变，需要定期复查即可。在日常生活中要注意锻炼身体，增强机体抵抗力，避免吃辛辣刺激的食物。
如果是糜烂的可以局部手术治疗，宫颈炎一般常用抗炎用药进行治疗，如果有感染支原体等需要用大环内酯类抗生素治疗控制感染的，平时注意个人卫生了，不要紧张，不一定必须手术的。
宫颈炎需要治疗多久不能一概而论。急性宫颈炎如果并发子宫内膜炎、盆腔炎等，口服抗生素药推荐使用2周。急性宫颈炎应尽早使用抗菌药物，如庆大霉素或妥布霉素等。慢性宫颈炎的治疗主要是观察病症，治疗周期个体差异较大，如有的接触性出血，需要物理治疗，周期一般在一个月左右。如果无明显症状或体征应停止服药。平时要注意清淡饮食，多吃含维生素丰富、优质蛋白丰富的食品。另外要经常做妇科检查，尤其对宫颈糜烂，息肉等疾病应早发现早处理，以免延误病情或影响生育功能。此外，在生活中适当慢跑、不熬夜，平时要注意外阴卫生、勤换洗内裤，治疗过程中严禁性生活。