不要吃辛辣刺激性油炸烧烤，不容易消化的食物。注意不要暴饮暴食，避免过饥过饱。平时还是需要配合饮食调理，以免导致胃部疾病发作。要注意休息，保持良好的心情。要注意多吃一些水果蔬菜，不要吃油腻高脂肪高胆固醇的食物，如果血压稳定，如果低的话可以在医生的指导下调整药物药量的，以免导致血压太低。
点痣以后很多饮食生活需要注意，特别是饮食方面很有讲究，如果饮食不当，会导致点痣的效果或是色素沉着，所以不建议在校期间点痣。点痣以后少吃辛辣、酱油、甜食、等食物，多吃维生素C，粗纤维食物食物的摄取会慢性影响皮肤的状况，也不是说一些食物吃一点就会导致点痣效果不好，只是不要吃太多或者经常吃，辛辣、发性食物、海鲜等等都可能导致皮肤出现发炎的状况，而酱油、甜食等可能导致伤口黑色素沉着，多吃含维生素C、E等食物则能够加速新陈代谢，让皮肤更加靓丽。小痣的可以采用药水祛除，大痣可以可以激光或者其方式彻底祛除，但是祛除之后的护理就要遵循上面的了。
自言自语不能诊断是精神分裂症。
自言自语可能是自己和自己对话的过程，但精神分裂症也会出现自言自语，想要确诊是否是精神分裂症，可以到医院做精神方面测定。如果诊断为精神分裂症，就需要根据检查结果，找专业医生进行，治疗分为药物治疗、心理疏导。如果诊断不是精神分裂症，无需特别担心，也无需做任何改变。
精神分裂症好发于青年和壮年，建议在日常生活中多和他人沟通，多参加社交活动，是能有效的预防精神分裂症。
精神分裂症自言自语是否严重还需要根据病情状况决定。
精神分裂症是一种严重的精神障碍和个人感觉障碍，并伴有情感和行为异常，在病发的时候会使患者出现自言自语和幻知幻觉的现象，早期时可通过心理疏导的方法来进行改善，一般不是很严重的病情。但对于出现了自杀或者攻击他人行为的，一般就比较严重。
要在医生指导下按时按量服用药物，不可以私自停止或者减少药物用量，以免导致病情反复发作，同时在饮食上要以清淡为主。
大学生通常可以选择运动的方式进行减肥，而且还要注意调整饮食结构。运动可以选择有氧运动，可以经常跑步或者是游泳，能够促进身体的脂肪燃烧，从而起到比较好的效果。在饮食上也要以清淡为主，尽量少吃一些油炸食品或者是甜食，否则可能会导致热量摄入过多，从而出现身体肥胖的情况。如果感觉效果并不是特别的理想，可以注射溶脂针或者是通过抽脂的方式改善。平时要注意保持规律的生活作息习惯，避免内分泌紊乱，以免诱发身体肥胖。
