20岁的年轻女性三个月没有来月经，首先要看是否有怀孕的可能性。如果没有怀孕，那可以选择口服调经的药物。具体药物的用法用量要在临床医生的指导下应用。在日常生活当中，可以多吃红枣红豆等补血气的食物。
女性经期不规律要注意个人卫生，要积极的对待，避免诱发病情。平时要多运动，增强体质，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃一些瘦肉，增加营养。月经期间不能从事任何的体力工作和激烈的活动，也不能吃辛辣和生凉的东西，比如火锅、麻辣烫、烧烤等。平时要多饮水，不要长时间的熬夜，预防出现精神压力大、失眠的情况，都有助于调节月经。
单纯的月经不调是不会影响怀孕的，只要有正常的排卵和健康的精子就可以怀孕。但如果月经失调的情况比较严重或者是诱发了其他的一些并发症就可能导致不孕。首先需要具体的做一下妇科方面的体检，做一下妇科的超声还有妇科的性激素六项检查，如果这两天检查的问题都不大，那么可以采取用短效避孕药啊的方式进行月经的调解，当然采取中医的方式也是可以的，但是效果不一定很明确。但是无论采取什么样的方式，都是需要先进行检查的。
多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
原因如下：
1、考虑是流产原因影响子宫内膜引起的月经不调。
2、流产后如果有同房，而且也没有采取避孕措施，也不排除是流产后接着怀孕的现象，这种情况必须到当地医院做B超检查，同时需要化验性，查找引起月经不来的原因，可以在当地医生的指导下，排除怀孕以后，采取调经治疗，同时也要放平心态，同房时一定要采取正确的避孕措施，以避免意外怀孕。
