克服紧张心理平时要注重积累，增加自信心，做到胸有成竹，临场时紧张会减轻。感到紧张时可以进行深呼吸，放松训练，转移注意力。也可以找亲友倾诉，获得安慰、帮助，增加自己心理支持感。
一般来说，在人多的地方会心慌意乱，有可能是一种社交恐惧症。可能会反复出现心慌意乱的症状，也可能和心律失常有关，可能还会伴有明显心跳加快、胸闷、心前区不适症状。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，确定是何种疾病引起的，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，应该保持良好的心态，同时注意休息，保证饮食营养的均衡摄入，有助于改善症状。
自闭症需要通过一些方式来调整自己的状态，比如尽量有意识的去多与朋友们交流沟通一下，或者是出去活动活动，参加一些体育运动项目，都有利于帮助改善精神状态。与自闭症谈话时尽量使用简单明确的言语。要保持充足的睡眠，不要熬夜。
焦虑症的治疗方法除了服药以外，更重要的是心理治疗，认知、行为心理治疗对于焦虑症的疗效是非常肯定、非常确切的，是心理治疗为主，药物治疗为辅。焦虑症以强烈的惊恐体验或不明原因的提心吊胆、紧张不安为主要临床表现。
皮肤瘙痒并不一定是癌症前兆，大多数因素都是由于皮肤病菌或者是炎症感染等问题所出现的一种现象，比如荨麻疹，湿疹，皮肤毛囊炎，当然也可能是皮肤过敏等问题。
狐臭手术的年龄是18岁以后。目前狐臭手术的主要原理是通过手术的方式清除大汗腺，以免大汗腺分泌的汗液，被细菌分解之后产生狐臭味。18岁之前大汗腺未发育成熟，如果这个时候做手术，术后大汗腺还会继续生长，狐臭就会复发。
