如何提高心理素质预防神经衰弱。具体分析如下：
1、多结交性格开朗的朋友，多看积极向上的书籍或是电影，培养自己乐观的性格。
2、在日常生活中，多培养自己兴趣爱好，兴趣爱好既能增强大脑的功能，还能起到缓解生活、工作压力的作用。
3、养成早睡早起的良好作息习惯，经常熬夜，容易使人精神萎靡、身心疲劳，从而引发神经衰弱。
放假期间可以适当安排些体育运动，如跑步、瑜伽、太极拳、广场舞等。
一般情况下，孩子心理素质差可以通过父母教导、心理治疗来改善，具体内容如下：
孩子心理素质差，要加强孩子的精神品质，增强孩子的自信与抵抗挫折是增强儿童的精神品质的关键。在自信方面，要多给小孩一些正面的激励，在孩子取得了一些成绩后，要给孩子一些肯定和支持。如果孩子遇到了困难，遇到了困难，也要给孩子一些鼓励，如果孩子表现不佳，也可以给孩子一些建议，让父母知道孩子做错了什么。
血糖浓度与饮食习惯有很大关系，所以在日常生活中必须注意进食。通常，应该尽量少吃高糖高脂肪的食物，否则很容易导致血糖升高。应该以低糖饮食为主，吃粗粮和蔬菜，有效减少糖的摄入量，并有足够的维生素和膳食纤维。这有利于清除血液废物，增强血管弹性，并对疾病的治疗非常有帮助。
前列腺钙化应少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品(如：旦黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等)食用过多会造成酸性体质，易患多种疾病。多食坚果类食物(生南瓜子、果仁)，多食蔬菜、水果、蜂花粉，也是预防前列腺钙化的一种方法。
肝损伤患者应绝对忌酒。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等;不吃零食，睡前不加餐。此外饮食平衡食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例，保持五味不偏，尽量少吃辛辣食品，不暴饮暴食或饥饱不匀。
孩子心理素质不好提高孩子的心理素质，要培养孩子的自信心和抗挫折能力是提高心理素质中非常重要的两个方面。对于自信心的培养来讲，一定要积极地鼓励孩子，当孩子有一点进步的时候，要给予肯定和支持。