想要预防脑血栓,平时要注意保持低盐低脂饮食,多参加一些户外运动。平时可以多吃一些芹菜,白菜,卷心菜,胡萝卜等蔬菜,多吃一些新鲜的水果,不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物,保持心情舒畅,多参加一些户外运动。
一旦确诊为心脑血管疾病,需要定期接受药物治疗,定期到医院做全身检查,根据检查结果制定个性化的治疗方案。
深海鱼油、卵磷脂、亚麻籽油、辅酶Q10、葡萄籽等是心脑血管的补品,建议搭配深海鱼油、卵磷脂等,深海鱼油有助于降低血液的粘稠度,防止血管壁增厚变硬,卵磷脂能溶解血管壁上的脂质垃圾,具有软化血管的作用,最好是辅酶Q10。有营养心肌、改善心肌缺血的作用。
首先来说对于心脑血管疾病,具体要看症状以及发展程度而定。比如是高血压,说有一些脑梗死,或者说是有一些其脑血管病变这种药,对症的吃药才可以。或者说是稳定斑块。建议清淡饮食、多饮水、多吃蔬菜水果,积极控制血压血脂,如有症状可应用活血化瘀的药物进行治疗,必要时可应用动脉支架。
南瓜中含有大量的淀粉,人们可以用它替代一部分主食,也可以适当的加入更多的菜,南瓜中含有丰富的膳食纤维,能够促进人体消化和吸收,有效排出有害物质,对人体发挥积极的作用,对心脑血管疾病起到一定的积极作用。
得了心血管疾病的病人,应该在医生的指导下用药治疗,平时要注意保养,注意不要剧烈的运动,不要过于劳累,要劳逸结合。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果和营养容易消化的食物,饮食上可以多吃一些植物油,不要吃动物油,要保持饮食规律。