对婴幼儿来说食物补钙首选还是牛奶,牛奶富含丰富的钙质、丰富的蛋白质,无论是早上,还是晚上,多喝一些,对小朋友都十分有益,豆制品也含有丰富的钙质,富含丰富的植物蛋白,对小朋友的生长发育也极有好处。
孩子服用正规医院开的国药准字的钙片即可。另外多食高蛋白高营养易消化饮食,适当运动锻炼,作息规律,多食新鲜蔬菜和水果。不必刻意补钙,不要过度补钙,平时饮食均衡最重要。
如果孩子没有表现出缺钙的症状的话,是不需要给孩子补钙的。补钙的时间在晚上。补钙时要注意钙剂不可以和植物性食物同吃,不可以和油脂类食物同吃,要注意营养的均衡和合理的运动。
一般情况下,不同月龄的婴儿其辅食添加的类型和食物性状各不相同。
4~6个月的宝宝可以适当添加泥状食物,如菜泥、水果泥等;8~11个月可以添加奶类食物,如奶粥、牛奶粉等。14~17岁左右添加蛋类食品,如鸡蛋、豆浆、蛋白糖等。需要注意的是,幼儿天街添加辅食需要适当,不过过量,并注意观察幼儿的身体情况,出现不适后需要及时就诊。
一般情况下,孩子缺钙可以采用以下方式来补钙:
因为孩子缺少维生素D会引起人体内的钙元素的摄入,从而引起缺钙。孩子缺钙时,要确定其原因。如果孩子缺钙被诊断为维生素D不足,则应该从给予维生素D开始。营养平衡的孩子不需要额外补钙。孩子缺钙可以在医生指导下使用乳酸钙片、泛酸钙片、小儿复方四维亚铁散、维生素AD软胶囊等药物进行治疗。
宝宝不太爱吃饭,个子比较矮也可能是与脾胃虚弱或者缺乏微量元素有关系,可以给宝宝检查一下微量元素,如果有缺乏的问题再给予补充,还可以给宝宝使用健脾胃的药物,也可以给孩子做一下小儿按摩,对改善宝宝的症状也会有不错的效果。