正常人每天都会脱发。但是如果说在洗头过程中或者说是在梳发过程出现了大量的脱发，那么这种属于是一种病理性的表现。需要考虑是否和你最近的生活习惯有一定的关系，比如说过度的焦虑，或者说是经常的熬夜。
导致引起脱发的原因有很多。一般有血虚，贫血，遗传，工作和精神压力大等因素，建议检查后对症治疗。另外还要注意营养调理，要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快的心情，少吃辛辣和刺激性的食物，还有油脂性过高的食物，保证充足的睡眠对治脱发大有好处。
可以利用精密的器械提取出来，经过一定的处理之后种植到脱发区域，毛囊成活后就可以长出新的头发，从而达到生发效果。M型脱发主要是由于毛囊坏死导致的，由于前额顶部的毛囊结构是先天性的不完整，所以后期容易导致毛囊萎缩坏死。
用药防脱发可以每天用姜洗头，或者一些养血生发的，生活方面也要减轻压力，增加睡眠，每天用手按摩头皮，促进血液循环，避免暴饮暴食，不要过度熬夜，少吃辛辣刺激性的食物。
黑枣50克，鸡蛋2个，白糖适量。将黑枣洗净后放入锅中，加适量水煮至黑枣烂熟后，打入鸡蛋，搅拌片刻，加白糖调味即可。次方有补益肝肾，养血滋阴的功效，适宜于产后血虚风燥型脱发者食用。
对于脂溢性脱发来说，很多都和激素水平有关，要先测一下激素水平。脂溢性脱发以头皮屑多，油脂分泌多且头皮痒为特征，治疗上大多以药物治疗为主，平时要注意保持好的生活习惯，少吃辛辣，杜绝熬夜，这样对治疗也会很有帮助。
