桑叶甘寒，具有平肝潜阳，清热明目的功效。陈皮茶具有理气健脾，祛湿化痰的功效。老人可以喝。在下午吃好中饭后半小时，正常以茶代水喝就可以了，不宜用太开的水泡茶，会破坏桑叶功效。
桑叶果和枸杞泡酒可以改善女性手脚冰冷毛病，更有补血、强身、益肝、补肾、明目等功效。是由桑椹果酿造的，是水果酒之中的极品，具有滋补、养身及补血之功效。桑椹酒、桑椹干红含有丰富的花青素、白藜芦醇、氨基酸、维生素等生物活性成分和营养物质。
霜桑叶味甘、苦，性寒，归肝、肺经，具有疏散风热，清肺止渴，平肝明目的作用，可用于治疗感冒风热导致的头疼目赤，风温初起导致的发热、咳嗽等症状，常与菊花、连翘、薄荷等同用。
桑叶茶可以降血脂，降血压、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化，能够起到降血糖、抗病毒、抑菌、抗炎、抗肿瘤、抗疲劳、抗衰老、抗丝虫病、抗溃疡、解痉、润肠通便、减肥，及改善胃肠动力功能等很多作用，还具有促进新陈代谢、消除疲劳、补充人体元气等作用。
桑叶香枕天然助眠无副作用现代人障碍者很多，可用霜桑叶阴干来制成枕头，能治头晕目糊，令人安神入眠。有一定的活血化瘀通络的功效，但是长期的应用对身体健康是不利的，可以适当的用桑叶作为枕头。