哺乳期可以吃薏米红豆粥，但需适量，以免给身体造成不良影响。
薏米、红豆具有祛水肿、治湿脾、利肠胃、健脾益胃等功效。薏米富含多种维生素和氨基酸，而红豆中富含多种矿物质和蛋白，具有滋补心脏的作用。母乳喂养期间身体抵抗力比较弱，免疫力比较弱，还要给孩子喂食，不能按时睡觉，可以多吃一些薏米红豆粥来改善身体。用薏米和小豆煮成的稀饭，既能让人体充分消化，又不会对脾胃产生压力，有利于人体健康。
红豆杉的根可以有效提取紫杉醇，对于多种癌症，具有一定的预防和治疗效果。而且红豆杉的根可以有效的用来治疗尿路不畅、局部水肿等疾病，对于糖尿病、女性月经不调、血量增加，都具有一定的治疗效果。
不会上火。是可以祛湿，芡实是固肾涩精，补脾止泄的。能祛湿养胃，有效清除人体内的积存的湿气与病毒。能降低三高，有大量的膳食纤维，它们能让身体内的积存物质随大便一起排出，也能降低血压和血糖与血脂，能有效减少中老年心脑血管疾病的发生概率。能调理胃肠功能，有大量的矿物质和维生素，进人体以后不但能加快人体的正常代谢，还能减轻胃肠负担，清除胃肠中的多种病菌，能有效减少胃炎和肠炎的发生，还可以消肿。
银耳红豆汤的功效是红豆可以去湿解毒，银耳用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症，特别适合女士服用，可以补血养颜，提高免疫力，也增加了膳食纤维。
在哺乳期是可以吃红豆的，因为红豆里面营养丰富，尤其是蛋白质含量非常高。所以非常适哺乳期女性食用，不仅如此，红豆还具有补血的功能。多吃红豆还能防止女性贫血。
哺乳期牙贴是避免宝宝在喂奶的时候损伤乳头，避免在喂奶过程中出现乳头皲裂、破裂等现象，进而影响正常的喂奶。要用温盐水，或是用奶水擦拭乳头，避免乳头出现细菌感染。要多吃富含优质蛋白的食物，有助于奶水的充足。
