二十岁的人驼背

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想得到怎样的帮助:走路的时候朋友都说我驼背、当时听了、很不爽、可我的腰是挺直的、可他们还说我驼背、……请各位帮帮我…还有救吗……我该怎么办…呜呜
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生24
擅长:全科
20岁应该不会驼背的。如果朋友都说你有点驼背,就可能是自身的问题指导意见:有可能是身体比较高,低头走路导致的,也有可能是习惯驼着背走路导致的。20岁还在发育,只要平时注意下,抬头走路,一般都可以纠正过来的
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相关问答

六十岁身体的骨骼等都基本上已经定型,并且可能会出现骨质疏松的情况,矫正起来比较困难。但是也可以通过加强体育锻炼,或者是脊柱拉伸等方法配合着相应的一些锻炼,从而提到一个矫正的作用,平时一定要多注意补钙辅助治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

六十岁身体的骨骼等都基本上已经定型,并且可能会出现骨质疏松的情况,矫正起来比较困难。但是也可以通过加强体育锻炼,或者是脊柱拉伸等方法配合着相应的一些锻炼,从而提到一个矫正的作用,平时一定要多注意补钙辅助治疗。

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通常情况下,驼背的人容易得颈椎病,建议改善驼背。
驼背的人身体呈现前屈的状态,容易导致颈部鸡肉持续处于紧张、疲劳状态会形成局部的劳损,容易出现颈椎部位的疼痛以及活动不利,时间长久之后容易得颈椎病。此外驼背的人也容易出现颈椎间盘突出、韧带的肥厚等表现。
建议患者及时治疗,在治疗期间应该以清淡饮食为主,避免食用生冷、辛辣的食物,比如冰淇淋、辣椒等,以免影响治疗效果。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,驼背患者晚上睡觉睡时尽量平卧,可以适当的垫高度枕头。
如果存在骨骼方面的驼背,睡觉的时候如果平卧会给患者造成很大的困难,影响睡眠可以选择一侧睡姿。平时可以用体位来复位,同时颈椎的地方应该垫适当高度的枕头来起到支撑的作用。建议治疗期间,患者应该规律作息,保证充足的睡眠,避免熬夜,除了针灸,还可以通过按摩、理疗等方式血液循环,缓解症状。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

含胸驼背的矫正方法一般为保守矫正、手术矫正等,需在医生的帮助下进行。
对于含胸驼背的患者,可以采取保守的矫治方法和外科的方法。对于早期的含胸驼腰,可以采用专门的支架进行保守治疗。此外,纠正的时候要保持连续性,不要过分的纠正,否则会对心脏的功能造成影响。此外,可以采用手术,通常是选择钉棒固定的方式,这种方法适合成人。

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一般情况下,驼背矫正训练动作有俯卧抬头、引体向上等,具体内容如下:
1.俯卧抬头:如果患者有驼背的症状,可以俯卧在地面上,双手向前方伸出,将头、颈、胸依次抬离地面,直至最高点,维持数秒后再回到起点。在训练过程中,患者应保持背部肌肉收缩;
2.引体向上:如果患者有驼背的症状,可能通过引体向上的动作来训练背部肌肉力量。患者应将胸骨贴近单杠,缓慢发力上提身体,保持稳定,在训练过程中,患者应保持背部肌肉发力。

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