产后脱发吃以下食物比较好：
产妇在生产后的饮食需要做到营养均衡，各种维生素和微量元素都需要进行补充，这样才可以促进身体的恢复。存在脱发现象的产妇，可以适当的多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、核桃、牛奶、鱼等。另外，产妇在恢复期还可以多吃一些富含铁的食物，比如猪肝、猪血、蛋黄、菠菜等，避免出现贫血的情况。
失眠脱发可以吃的中药有：朱砂、磁石、龙骨、牡蛎、琥珀、酸枣仁、柏子仁、黑芝麻、远志、合欢皮、百合、五味子、墨旱莲、何首乌、枸杞子、女贞子、当归、白芍、桑葚子、巴戟天、续断、菟丝子、阿胶、补骨脂、熟地黄等。
脱发一般是由精神过度紧张或疲劳过度导致的或是肝肾不足，营血不能荣养皮肤，以致毛孔张开，风邪侵入，本病有血虚证和血瘀证两端。
油风脱发的人平时要多吃一些富含植物蛋白的食物，多摄入铁元素、碘元素、维生素等，有利于头发的生长，常见有以下几种情况：
(1)多吃燕麦、花生、玉米、核桃、豆类等富含植物蛋白的食品。
(2)土豆、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等食物中含有丰富的铁元素。
(3)多吃海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子等高碘食物，有助于促进头发的生长。
(4)头发中含有丰富的维生素E，可以多吃黑芝麻、芥菜、菠菜等。
脱发可能是头癣、营养不良等原因导致的，应该遵医嘱吃氟康唑胶囊、五维赖氨酸颗粒等药。
1、头癣：头癣是皮肤癣菌感染头皮和毛发所致的传染性疾病，可引起头皮瘙痒、脱发等，可以在医生的指导下使用氟康唑胶囊、伊曲康唑胶囊等药物来治疗。
2、营养不良：营养不良通常指的是摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足，包括蛋白质能量营养不良和微量养分营养不良，使得头皮毛囊吸收营养不足，导致脱发。患者可以在医生的指导下使用五维赖氨酸颗粒、灵芝胶囊等药物来治疗。
治疗脱发可以通过改善饮食来治疗，比如经常脱发的人体内通常缺铁元素，可以通过补铁来预防脱发，多吃黄豆，黑豆，鲫鱼，菠菜等食物。除此之外应该吃一些碱性蔬菜，都可以有效缓解脱发的症状。
因为脱发可能是内分泌失调、气血不足等原因引起的，一般在医生指导下对症吃相关药物比较好。
1、内分泌失调：若患者存在长期失眠、精神压力过大等情况，在造成内分泌失调后就容易有脱发的表现，一般在医生指导下吃安神补脑液、谷维素片等药物会比较好。
2、气血不足：气血不足导致头皮毛囊营养供应不足，就容易有脱发的表现，所以这种情况下一般可遵医嘱吃气血双补丸、八珍颗粒等药改善气血不足。
