被动的膝关节屈伸运动，动作缓慢，不宜引起剧烈疼痛，每组100次，每天2组，蜡疗，30分钟，促进局部血液循环，改善代谢，针灸治疗，选取内外膝眼、血海、梁丘、阴陵泉、足三里、阳陵泉等，平补平泻。
膝关节脱位术后僵直，其病因很大程度上与脱位术后存在的局部疤痕有关，导致患者关节的僵直，以及手术后长期不动也会导致关节的僵硬。这种患者一般在术后要进行一些功能训练，在运动过程中要尽量让家属帮忙，使其关节弯曲，使其运动到痛苦的地步，并且要坚持一段时间，不要害怕痛，要用力，要多流汗，这样才能提高患者的身体机能。
如果有需要的话，可以去正规的康复中心做一些辅助的功能训练。如果是3个多月以上的僵硬情况比较严重，需要做进一步的松解手术。
应该是做点牵引按摩，或者是做点针灸治疗。平时要注意多锻炼身体，多做点引体向上、跑步等运动，不要长时间久坐久站。另外，在睡觉时应该注意下睡姿，建议仰卧或侧卧。若是情况一直严重没有缓解，可以买点止疼、消炎药治疗。
一般情况下，膝关节作响可能是多种原因引起的，具体内容如下：
1、膝盖发出的声音主要是由于走路姿势不正确或者是蹲下时膝盖扭动引起的。如果不能得到及时的治疗，可能会引起膝关节的疼痛，并伴有膝关节的虚弱。
2、膝关节骨性关节炎、髌股关节炎等膝关节疾病，都会引起膝关节运动时的声响，伴有膝关节的酸痛和运动限制，后期还会出现膝关节内、外翻的症状。
膝关节不适的病因常见如下：
首先，膝关节在寒冷或者劳损之后会出现膝关节酸痛不适等症状，而膝关节在负重行走时出现明显乏力和酸痛等症状。
其次，膝关节骨性关节炎初期可表现为膝关节痛，后期可表现为膝关节畸形，行走困难及股四头肌的萎缩。
最后，是膝关节受外伤后可出现膝关节肿胀和疼痛等症状，如果关节韧带损伤严重，关节的稳定性降低。