治疗失眠多梦的中药包括以下两类：
1、中成药，包括加味逍遥丸、归脾丸、天王补心丹、朱砂安神丸、结草助眠方、礞石滚痰丸等。这些中成药都具有疏肝健脾、养血安神的功效，可用于治疗肝气郁结所致的抑郁、失眠、多梦、燥热、易怒等症状。还包括安神补脑液，具有补脑安神的功效，能有效促进睡眠，副作用小。
2、中药材。临床治疗失眠的中药有沉香、鸡血藤、松针、檀香、人参、白术、黄芪、甘草、远志、酸枣仁、茯神、龙眼肉等。
治疗失眠的方法如下：
第一、患者可以每天晚上在睡前用醋加半桶水浸泡脚30分钟后再喝一杯纯牛奶，可以有助于患者慢慢地入睡。
第二、每天晚上不能吃得太饱或者过于油腻食物避免影响睡眠，可以多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白质的食物（例如苹果，葡萄，鸡蛋，瘦肉等）都是可以有效地改善失眠的症状。
第三、失眠患者一定不能太依赖安眠药物来帮助入睡，这样会减退人的记忆力和智力及引起失眠时做恶梦的形象。可以选择数绵羊来慢慢进入睡眠状态。
一般情况下，低血压患者可能会出现头晕、头胀等情况。
如果患者只是头晕、头胀没有出现其他症状建议食疗。具体分析如下：
1、适量摄入莲子、大枣、桑葚、芝麻、花生等食物，此类食物具有补气血、温补脾肾的功效。
2、可以食用桂圆肉、人参、黄芪等调节血压的滋补品。
如果患者存在失眠，就需要在医生的指导下使用有助于睡眠的药物进行治疗。
服用安神类的中成药物进行调理，采用心理疏导、催眠疗法、森田疗法、行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗，可起到快速有效并减少大量用药的副作用，可以起到极好的治疗效果。
失眠一般属于神经衰弱或植物性混乱导致的，要放松心情，不要压力过大，注意作息时间正常，睡前要保持大脑平静，不要多虑，如果症状没有缓解需要使用安定类的药物进行治疗。
保存良好的心态，积极向上，自我调节。
一般而言，患有抑郁症，严重失眠，要进行自我心理方面的调整。在睡觉前不要想其他东西，将白天的烦恼，或是公司里的学习、计划、任务放一边，抛开一切，不要看书，也不要想问题，可以想象令人愉快轻松的景象，比如和朋友聊天的景象，和孩子玩耍的场景，有利于睡眠。睡觉时环境要保持安静，空气流通，睡觉的床、被子、枕头都要较舒服，助于睡眠。睡觉前可以适当喝热牛奶，泡热水脚，或头部按摩，听轻音乐，都可以改善睡眠。必要的时候可以吃助眠药物。
建议：平时要少吃生冷刺激性的食物，多吃一些能够补充维生素的食物。保持充足的睡眠，不要熬夜。保持良好的心情和乐观的心态。
