得了神经衰弱怎样治疗有效果

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得了神经衰弱怎样治疗呀得了神经衰弱怎样治疗呀,有什么方式能治料吗?神经衰弱症状怎样治疗晚上睡不着觉,通常只能睡四五个小时,白天又没有精神。睡觉的时候老是会想一些乱七八糟的事,容易醒,睡着的时候又象是没有睡着一样。半夜醒了之后通常再也睡不着了,。医生说是神经衰弱,要怎么治疗?w得了神经衰弱怎样治疗呀求专家解答
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衰弱症状:。。1、如经常感到精力不足,萎靡不振,脑力迟钝,注意力不集中;。。。。  2.兴奋症状:精神容易兴奋,不由自主的联想和回忆增多;或有时对声和光敏感;。。。。  3.情绪症状:主要表现为易烦躁和易激惹;。。。。  4.紧张性疼痛:以头疼常见,也可腰酸背痛或四肢肌肉疼痛;。。。。  5.睡眠障碍:最常见的是入睡困难以及多梦和易惊醒;。。。。  6.其他心理生理障碍:如头昏、耳鸣、心悸、气短、胸闷、腹胀、消化不良、多汗、怕冷、阳痿和早泄或月经紊乱等。 神经衰弱患者可从以下几方面调整自己:  1.学会自我调节,加强自身修养,以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁,以解除心理压抑和精神紧张.家人及周围的人要努力给其创造一个和谐的环境,使其生活得轻松、愉快,减少思想负担,有利早期治愈.  2.正确认识自己:对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明,尽量避免做一些力所不及的事情,或避免从事不适合自己的体力和精神的活动,好高骛远,想入非非,杞人忧天,为了名利和地位而费尽心机都是不好的.  3.培养豁达开朗的性格:自己的脾气、性格一旦形成,一朝一夕是很难改变的.天下无难事,只怕有心人.只要你对培养良好的性格有心有意,良好的性格自然会对你有情有义.  4.提倡顾全大局:遇事要从大事着想,明辨是非.如处理人际关系时,提倡严于律己,宽以待人,互相理解、体谅,是防止人际关系紧张的有效方法之一.在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时,尤应如此.  5.善于自我调节,有张有弛:对于工作过于紧张.过于繁忙,或学生学习负担过重以及生活压力很大的人,都有必要自我调节,合理安排好工作、学习和生活的关系,做到有张有弛,劳逸结合,这样做还能提高工作效率.
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神经衰弱病人可以服用安神药物,对于气血两亏、肾精不足引起的头晕、健忘失眠的疗效很好,能安神补脑、增进睡眠、消除疲劳,是神经衰弱理想的中成药,另外也可以通过生活习惯来调节,平时多进行体育锻炼,注意调整不合理的工作方式等,改善紧张状态、缓解精神压力,饮食宜清淡,注意忌辛辣刺激的食物,忌烟酒。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

但是因为失眠的作用机制比较复杂,所以单纯的口服酸枣仁效果可能会并不明显。酸枣仁本身具有宁心安神的作用,可以治疗失眠以及烦渴和虚汗多。如果失眠比较严重,可以选择进一步就诊,在指导下服用酸枣仁汤来治疗和缓解失眠的症状。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

神经衰弱的人大多数是由于平时休息不好,精神压力大等情况引起的。可以就诊一下神经内科的医生,服用一些镇静安神的药物。同时每天一定要坚持做有氧运动。这样可以缓解一些精神压力。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

西医药物治疗包括B族维生素,及解郁药物治疗,肝肾不足等不同证型选择不同的药物,肝火旺可泡菊花或莲子喝,肾阴虚可泡喝枸杞或熬粥喝,具体药方应根据伴随的症状及舌苔脉象选择。

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一般情况下,神经衰弱的治疗原则是药物治疗联合心理治疗,辅以调整生活方式,使患者对事物获得正确的认知,从而缓解其带来的不适感。
平时生活中可以吃一些抗焦虑,抗抑郁的药物来改善,还可以喝一些安神补脑的药物,也要注意休息,适量的体育锻炼也会对神经衰弱有些改善,患者每天应该保持充足的睡眠,放松心情,戒烟戒酒,有利于身体恢复。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

神经衰弱是很常见的疾病,主要是与长时间的精神压力大,精神紧张焦虑,夜间睡眠不足有关系。所以想要改善恢复,首先要进行生活习惯调整,平时要多一些户外运动,避免熬夜和劳累,保证充足睡眠,规律生活,另外可以服用安神的药物。

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