更年期综合征指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。多吃些含有大豆异黄酮的豆制品，可以口服药物，严重者可采用激素或中草药来调理。
更年期综合症，女性更年期都是在45–55岁之间的，激素水平的变化从而影响脾气暴躁，多疑，失眠，出汗，精神不振一系列症状。没有太严重的症状，出现内分泌不调等情况，调节内分泌，可以用一些对症药物，更年康谷维素等调理。
更年期女性如出现烦燥、失眠、忧虑、头痛等一般症状时，消除顾虑。一个是可进行不太剧烈的体育活动，如太极拳、体操、散步、慢跑，鼓励参加集体娱乐活动，比如旅游、舞会、跳一跳老年迪期科、交际舞等。
需要1年-2年的时间，女性绝经期后内分泌失调，会引起各种不适，就是常说的更年期综合征。一般5-8年就可以逐渐恢复。但是也有持续10多年的。不用太担心，首先要调整好情绪，如果比较难受，情绪波动较大，可以考虑用点中药调理。
考虑女性更年期综合症，在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等。中医称之为“围绝经期综合症”。症状轻者可采用保健措施。平时生活作息要规律，注意心理平衡，培养自己广泛的兴趣爱好。多参与有益身心的活动。
更年期综合症治疗：轻者采用保健措施，酌情使用镇静药。症状明显者采用以雌激素为主的替代治疗。用药宜遵循因人而宜用药规则。用药原则：症状较轻者，可采用心理谘询及保健措施，不需要药物治疗。
