白带量多，首先要做个妇科检查和白带常规，看看是否有阴道炎，宫颈炎或盆腔炎。可以吃红米，红米是非常健康的一种食物，在红米中含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。而且红米富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。
怀孕并不会导致白带增多，具体分析如下：
怀孕一般是少量的透明无色的白带。女性在怀孕期间出现白带增多、有异味、局部疼痛、瘙痒等症状，很有可能是阴道炎。如果是这样的话，建议去医院做妇科检查，做一下白带常规，确定感染的原因，然后进行外阴清洁，外用药物进行治疗，否则会导致细菌的逆行感染，从而影响到胎儿的发育。
饮食方面清淡饮食，不宜吃辛辣刺激太甜食物，一定不要抽烟和喝酒的，平时要注意的多喝水，穿透气的内裤，保持外阴的清洁，这是属于正常的，不要过度紧张，平时注意多休息。
通常情况下，白带增多可能是怀孕的表现，也可能是其他疾病引起。
1.怀孕：如果女性月经周期较规律，出现月经推迟1周以上，考虑可能是怀孕。此时孕激素升高，可能出现白带增多的现象，建议患者抽血化验人绒毛膜促性腺激素，或者自行验尿做早孕试纸的检测。
2.未怀孕：如果白带增多同时伴有颜色、气味的异常，可能是妇科疾病引起，如阴道炎。也可能是排卵期的正常生理现象。
因此，若出现白带增多、颜色气味异常等情况，建议患者及时前往医院就诊检查。
孕期白带增多是正常现象。
怀孕后由于孕激素的作用，孕妇外阴、阴道、宫颈等部位血流加快，组织水分较多，因而白带量比平时明显增多，这属于正常现象。注意外阴卫生，勤换内裤。如果白带异常多并伴有异味，就该警惕炎症的发生。因此孕期白带增多的同时，若发现其颜色、质地和气味异常变化，千万不能大意，为了你和宝宝的健康，应及时去正规的医院进行相关的检查和诊治，因为这些症状往往是妇科炎症的征兆。