早餐可以是一袋牛奶，一个鸡蛋，在加上豆芽菜或小白菜之类的，还可以少吃点全麦的黑面主食。糖尿病人避免吃糖分含量高或者油脂含量高的食物，血糖控制稳定后，在上午下午两餐之间可以是吃苹果，柚子，黄瓜，橘子之类不是太甜的水果。
不要过于焦虑和紧张，对于糖尿病患者，饮食方面主要是控制进餐的总热量，没有特殊的并发症，饮食方面控制主食和辅食的量就可以了。没有一种食物对糖尿病是绝对禁忌，糖尿病尽量少吃含糖高的食品，没有能使糖尿病人致命的食品。
可以适当多吃些蛋白质含量高的食物促进胰岛素的分秘，如豆类食物。1糖尿病人的主食一般以米、面为主；2糖尿病人的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好;另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用。3糖尿病人在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜。
妊娠糖尿病注射胰岛素不会产生依赖性，具体原因包括：
1、目前使用的短效胰岛素，且胰岛素是妊娠期糖尿病适应症。
2、妊娠期通过注射胰岛素治疗糖尿病，具体的用量根据血糖值的情况而调整。
3、妊娠期糖尿病通常是因为胎盘分泌激素对糖代谢产生拮抗作用；糖尿病通常是因为胰腺细胞功能受损引发糖代谢异常，对血糖产生拮抗作用。
两者的发病原理是不同的，因此妊娠期糖尿病注射胰岛素不会产生依赖性。
大多数糖尿病人不能吃高糖高脂肪的食物，如肥肉、白砂糖、果糖、糕点、油炸食品等。
这些食物中含有的糖分可能会导致血糖水平升高。这些食物中含有的胆固醇、热量和脂肪可能导致脂肪肝、冠状动脉粥样硬化等疾病。此外，由于酒精可诱发低血糖，需注意不要空腹饮酒。烹调注意少油、少盐，注意限制酱油、鸡精、味精、咸菜等含盐量高的调味品或食物。少吃烟熏、烘烤、腌制等加工肉类产品。
