停止吃辛辣有刺激的食物，比如酒精、辣椒、花椒等，少吃不易消化的食物，以免引起便秘，加重痔疮。二、多吃含纤维素，有润肠、通便作用的蔬菜、水果，若有排便困难，可食用蜂蜜或植物油进行通便，可给予温盐水进行坐浴。
外痔通常是由于直肠末端和肛门周围静脉曲张、扩张而形成的，患者在饮食方面应注意多喝水、避免辛辣食物、增加高纤维食物的摄入等。
外痔患者多喝水可以软化粪便、缓解便秘，减少排便时过度用力，从而避免肛门过度压力。由于辛辣刺激的食物易造成肠胃刺激，刺激痔疮，加重症状，因此患者需尽量少吃这一类食物，如烧烤、火锅、炸串等。建议患者保持高纤维膳食，如水果、蔬菜、全麦面包等，有助于保持肠道健康。
不过，调整饮食只是减轻痔疮症状的辅助措施，若外痔出现红肿、瘙痒、疼痛等症状时，需遵医嘱用药治疗，常用的药物有葵花熊胆痔灵膏。该药物具有止痒、止血、止痛、消肿四种功效，可较为综合地缓解痔疮症状，减轻患者不适，提高生活质量。若大便干燥，肛缘水肿，还可联合三七化痔丸和康复新液活血化瘀，起到止痛的作用。
外痔的饮食应注意以下几点，大量饮水以保持体内的水分，平时应食用新鲜水果蔬菜，使大便柔软易排出。合理的饮食及良好的卫生习惯能医治痔疮，甚至能使轻度痔疮治好，痔疮发作特别疼痛时要卧床休息，用热水可使脱出的痔消退。
情况及症状，属于血栓性外传可能性大，去公立正规医院的肛肠外科检查诊治，忌食辛辣及刺激性食物，多摄入粗纤维食物、水果和蔬菜，保持良好的排便效果，每天温水坐浴半小时，外涂痔疮膏。
停止吃辛辣有刺激的食物，比如酒精、辣椒、花椒等，少吃不易消化的食物，以免引起便秘，加重痔疮。多吃含纤维素，有润肠、通便作用的蔬菜、水果，若有排便困难，可食用蜂蜜或植物油进行通便，可给予温盐水进行坐浴。减少站立或坐的时间，让血液循环更加顺畅。