治疗失眠多梦最有效的方法就是吃一些安眠的药物。
主要药物如阿普唑仑，右佐匹克隆。不过这种药物依赖性很强，所以一般都要在医生的指导下服用，选择也要慎重。可以选择副作用比较小的中药进行调理。从中医角度来讲，失眠与肝，脾，胃功能失常有关。常用的中药方子有龙胆泻肝汤，归脾汤。中药的话需要医生根据个人情况来配。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
失眠耳鸣可以通过以下方法治疗：
1.要调整好自己心态，保持良好的心情。包括环境因素在内，白天不要睡觉，让环境安静黑暗，睡觉不要打开台灯，要调节自己的性格和心情，调节自己的心态。
2.可以用口服或输液药物治疗，包括维生素B1的药、维生素B12和甲钴胺等营养神经。要及时到医院接受进一步的专业检查和治疗。
以下方法可以治愈失眠。
1.失眠者可以服用一些帮助睡眠、健脑安神的药物，如安神补脑液、枣仁安神颗粒等。但安眠药不宜多用。
2.日常生活中要合理安排作息，少喝浓茶、咖啡等饮料，保持乐观的心情，避免精神压力过大，学会放松自己。
3.晚上，听一些舒缓的音乐。泡脚有助于睡眠。
4.可以用西医治疗。常用苯二氮卓类药物，有催眠和抗焦虑作用，特别适用于部分焦虑失眠患者。
治疗深度失眠的方法有如下几种:
1.首先，通过可以自我调节的治疗方法，注意规律的休息时间，睡觉前不要喝太多的水，容易影响睡眠。
2.睡觉前经常做有氧运动或瑜伽的运动都可以帮助患者，使患者以更舒服的心情睡觉。
3.平时要注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物。加强身体锻炼，提高身体素质。注意工作和休息的结合。
治失眠可以通过以下方式：
1、可以通过改善睡眠质量或增加有效睡眠时间，恢复社会功能，提高患者的生活质量，减少或消除与失眠相关的躯体疾病或躯体疾病共病的风险。
2、药物治疗，药物是治疗失眠的常用手段。在使用安眠类药物之前，要进行细致的临床检查和实验室检查，查明病因和失眠的原因，再考虑如何选用安眠药，但是长时间使用安眠药对人体不利。也可以辨证地应用中药汤剂、中成药口服，也可以取得一定的疗效。
3、心理治疗，这是治疗失眠的重要方法之一。保持愉快而健康的情绪，注意睡眠、心理卫生，开导患者摆脱不良的自暗示的束缚，并鼓励患者采取自放松的训练，向患者解释做梦是正常的生理活动。
严重失眠的治疗主要通过帮助睡眠的药物或自我调节来治疗。
一般来说，严重失眠的患者往往有他的精神问题，如严重的焦虑和抑郁。要去精神科做焦虑和抑郁症相关的量表，评估疾病的严重性，服用抗精神病药物。又是自我调节。不想睡觉的时候不要强迫自己睡觉。白天尽量忙，多运动，使自己疲劳。晚上可以自然入睡，不要倒头睡。尽量不要看惊险的动作电影、侦探小说等。很多人的失眠是白天睡得太多引起的，所以不要太抵触安眠药。可以用助眠药改善睡眠，调节后可以慢慢停药。